Gooseberries, ma ọ bụ nke a na-akpọ, "mkpụrụ vaịn dị n'ebe ugwu," bụ osisi shrub nke osisi nwere tomato ndị pụrụ iche, nke, n'aka nke ya, bụ nkwekọrịta n'etiti ihe dị ụtọ na nke bara uru. Mgbe ị mụtara ihe vitamin ndị dị na gooseberries, ị ga-aghọta ihe mere ị ga-eji na-eme oge, a na-eji tomato a ịlụso ọrịa dịgasị iche iche ọgụ, ma, nke bụ isi, ya na traktị nri, ọrịa ọbara na nsogbu ọgbụgba bile.
Kedu vitamin ndị dị na goozberị?
Na goozberị ọtụtụ ihe dị iche iche vitamin na micronutrients:
- otu nnukwu vitamin C - ihe dịka 50 mg - ị gaghị atụ anya na ihe a dị ezigbo mkpa na-enyere anyị aka ịlụ ọgụ megide ọrịa oyi-dịka ọdachi;
- vitamin A na onyinye ya, carotene - na nke a bụ onye mmeri a maara nke ọma na ịbịaru uju n'abalị;
- ọnụ ọgụgụ dị ịrịba ama nke vitamin B nke na-ebu maka njikọ nke ike sitere na glucose, ọrụ ụjọ, ụbụrụ nri;
- nakwa na gooseberries ọ dị mfe ịchọta - rutin, organic acids, phosphorus, sodium, magnesium, iodine, fluorine, zinc, wdg.
Mkpụrụ osisi gbara ọchịchịrị nwere vitamin P na otutu pectin, ọrụ nke bụ iji wepụ ihe dị arọ ọla na ụfe redioakpo si n'ahụ mmadụ. Otu n'ime ihe ndị bụ isi nke gooseberries na-ewusi ike nke arịa ọbara na-esighị ike na nchedo site na hemorrhages n'ime na mpụga.
Nchịkọta, ihe vitamin nwere gooseberries, n'emeghị ya, ị gaghị echefu ihe dị iche iche nke mkpụrụ tomato. Onye na-amasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, odo tomato nke gooseberries - ha nwere akwa ọdịnaya nke organic asịd, ma ọ bụrụ na ị na-eche obere ma nye berry ịghọ odo odo-violet, ọ ga-amụba ọdịnaya nke vitamin R.
Gooseberries bụ ígwè , nke na-enyere akaemia aka ma mee ka erythrocytes dị n'ọbara. Ihe mejupụtara beri bụ ọgaranya na tannins. Nri osisi nke gooseberries nwere serotonin, onye agha ebighi ebi na etuto ahụ na ahụ, nke ọma, nakwa, n'ezie, ihe na-emepụta ọgwụ.