Ọtụtụ ndị nwere mmasị grenades. Mana nke kariri ndi mmadu nile kwenyere na nkpuru ndia bu ndi mmadu, na ha kwenyere na nka bu ihe omuma. Ọbụna karịa nke a, ị maghị uru na nsogbu nke mkpụrụ pọmigranet na- enweghị olulu. Ma mkpụrụ dị otú ahụ dị.
Nkpụrụ pọmigranet ọ bara uru?
N'ezie, ọ bụghị kpam kpam ziri ezi ịkpọ ya boneless. E kwuwerị, ọkpụkpụ bụ mkpụrụ, na-enweghị ha osisi ahụ apụghị ịmịpụta, ya mere, na mkpụrụ ọ bụla ha ga-anọ. Naanị mkpụrụ osisi grenades enweghị mkpụrụ na-adị nro ma na-ata ata, ha nwere ike ileghara anya kpamkpam. Umu ndi a bu ndi na-amucha ndi America, mgbe ndi okachamara ndi ozo weputara omumu banyere omlimatization nke ngwakọ maka di iche iche di iche iche, ya mere ugbu a ka o tozuru ma na Europe ma Russia.
N'ile anya, osisi a na mkpụrụ ya anaghị adị iche na ndị nkịtị. N'ihi ya, uru nke garnet garted ga-abụ otu mkpụrụ osisi nwere mkpụrụ osisi siri ike. O nwere obere calorie - ihe dị ka 60 kcal kwa 100 gram, ma ọ nwere ọtụtụ ihe bara uru, karịsịa vitamin na ihe ndị na-achọpụta. Otu n'ime ihe bara uru nke mkpụrụ pọmigranet nke na-enweghị olulu bụ ikike ya iji meziwanye metabolism, na-akwalite nsogbu , nyere ahụ aka ịgbake site na arụmọrụ. Enweghị mkpụrụ osisi na-eme ka ọbara hemoglobin dị n'ọbara ma belata ihe ize ndụ nke kansa. Ọ na-ebelata traktị GI, n'ihi enweghị mkpụrụ osisi siri ike, nke siri ike nwu. Site na pọmigranet na-enweghị olulu ọ dị mfe iji kwadebe ihe ọṅụṅụ bara uru n'ụlọ.
Enwere nsogbu ọ bụla site na pọmigranet?
Na mgbakwunye na uru, na nsogbu site na pomegranate nwekwara ike ịbụ. Mkpụrụ na-contraindicated ndị nwere nsogbu na afọ, ndị ọrịa mamịrị na ndị na-adịkarị mfe allergies. Ọzọkwa, enyela grenades obere ụmụaka.