Na ngwọta nke njirimara buckthorn bu nke a mara ogologo oge. A na-agwọ ihe ọṅụṅụ ya na ndị na-agwọ ọrịa mmanụ ọ bụla ụdị ọrịa ọ bụla. Mmiri buckthorn bu ezigbo onye mmeri na otutu vitamin na mineral. O zuru ezu ịṅụ nanị otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu iko ihe ọṅụṅụ mmiri-mmiri buckthorn n'ụbọchị, iji nye ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile dị mkpa maka ahụ ike.
Na buckthorn nwere oke amber acid, nke bara uru na o nwere ike belata nmetụta ọjọọ nke ọtụtụ ihe na-emerụ ahụ - nrụgide, ọgwụ nje na ọbụna mgbasa ozi radiation.
Eziokwu, ọdịnaya calorie nke ihe ọṅụṅụ mmiri buckthorn dị n'oké osimiri dị ntakịrị karịa nke ndị ọzọ berry juices - 82 kcal kwa 100 g. Ma nke a bụkwa ihe karịrị nke a karịa. N'ihi na ọ dịghị eme n'ihi nnukwu glucose, ma n'ihi ọnụnọ bara uru bara uru ma dị ụkọ. Mmiri ihe ọṅụṅụ nke mmiri na-eme ka mmetọ ọbara dịkwuo mma, na-eme ka ha nwee hemoglobin ma na-ewusi nsogbu, nke dị mkpa karịsịa n'oge mmiri na-egbuke egbuke na mmiri oyi ndị ọzọ. N'ihi ya, idebe ihe ọṅụṅụ mmiri buckthorn nke oké osimiri n'oge oyi bụ ọrụ dị oké mkpa. Taa, anyị ga-edozi ya!
Ihe ọṅụṅụ mmiri-buckthorn n'ụlọ
Efrata:
- tomato nke oké osimiri-buckthorn - 1 n'arọ;
- mmiri - 200 g.
Nkwadebe
Anyị na-emepụta tomato, wepụ ihe ndị mebiri emebi na ndị e bibiri emebi. Rinse nke ọma, ka o kpoo ma kpochapụ ha na pestle osisi n'ime nnukwu efere enamel. Iji mee ka pulp dị mma karịa nku, gbanye mmiri ọkụ. Anyị na-amanye uka ahụ na-esi na ya pụta site na okpukpu abụọ nke gauze. Ihe ọṅụṅụ a wụfuru nwere ike ịbụ ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ gbakwunye obere shuga, ma mma - mmanụ aṅụ. Mmiri mmiri-mmiri buckthorn na mmanụ aṅụ bụ ezigbo bọmbụ vitamin, nwee ike ibuli ụkwụ gị mgbe oyi ọ bụla gasịrị.
Ntụziaka maka mmiri buckthorn ihe ọṅụṅụ na sugar
Efrata:
- tomato nke oké osimiri-buckthorn - 1 n'arọ;
- shuga - 300 g.
Nkwadebe
Iji nweta ihe ọṅụṅụ na-ebu oké osimiri na-eji mmiri pulpthorn, tomato na-akpa mmiri ruo mgbe ọ na-asa mmiri na-asa mmiri. Mgbe ahụ, mgbe ha dị jụụ, anyị na-ete ha site na sieve. Tinye sugar na poteto ndị na-esi na ya, gbanye ma gbanye ọkụ, mana emela ka obụpịa, kama ọ bụ naanị ọkụ ruo ogo 90. Mgbe ị wụsa ihe ọṅụṅụ na akpa mgbochi ma tụgharịa na metal cover.
Ugbu a, agwa gị ka ị ga-esi chekwaa mmiri ọṅụṅụ buckthorn. Nri ihe ọṅụṅụ na shuga na-etinye na ite ndị na-adịghị ọcha, tinye ha na pan na mmiri na-esi na mmiri, na nkeji iri, ọkụ. Mgbe akwara na-arịgo elu, gbanwee ihu ala ma jiri ákwà na-ekpo ọkụ kpuchie ya ruo mgbe ọ ga-eme ka obi dị jụụ. Anyị na-echekwa ihe ọṅụṅụ mmiri-sea buckthorn n'ebe dị jụụ.
Kedu esi mee ihe ọṅụṅụ mmiri buckthorn site na juicer?
Ọbụna ọ dị mfe ịnweta ihe ọṅụṅụ mmiri-mmiri buckthorn ma ọ bụrụ na ịchọrọ tomato site na juicer. Dabere n'ụdị ya (dị mfe ma ọ bụ nkedo), achicha ahụ nwere ike ịchịa ya na gauze. Ego ole ka itinye shuga - dabere n'otù esi echekwa ihe ọṅụṅụ mmiri buckthorn. Ọ bụrụ na n'ime friji ahụ, were sugar na oke nke 1: 1, ma ọ bụrụ na ime ụlọ, na ọnụ ụlọ okpomọkụ, mgbe ahụ, ego ga-abawanye na otu na ọkara oge.
Nkwadebe nke ihe ọṅụṅụ nke buckthorn na mmiri na onye na-esi nri
Efrata:
- tomato nke oké osimiri-buckthorn - 1 n'arọ;
- shuga - 200 g.
Nkwadebe
A na-akụkọta tomato, na-asa ma na-ebuba n'ime pan. N'ebe ahụ, anyị dara ụra. Anyị na-etinye sokovarku na ọkụ ahụ, mgbe obere oge, ihe ọṅụṅụ ahụ ga-amalite ịgbada tube pụrụ iche. Nke a bụ nhọrọ dị mfe. Ma oburu na i gosiputa uche gi, i nwere ike nweta ihe ndi ozo nke ozo bu buckthorn na plums ma obu apụl. Iji mee nke a, naanị ịkwesịrị ịgbakwunye gram 300 nke sinks ma ọ bụ ọtụtụ apụl sliced na nhazi ihe ọṅụṅụ. Enwere ike ịchekwa ihe dị ka mmiri na-acha buckthorn apụl na oké osimiri buckthorn na friji ruo ogologo oge, na-enweghị ọdịda ya bara uru na-enweghị agbanwe agbanwe ya.