Ụmụ nwanyị Monodiet na-emeghachi omume n'ọnọdụ ndị pụrụ iche, mgbe ọ dị mkpa ka ị nwee mmetụta ma ọ bụ dị ka o kwere mee ịgbanwe n'oge na-adịghị anya. Mkpụrụ mono-nri bara uru maka ụbọchị ise na-enyere gị aka inweta ihe dị ebube ma mee ka ndị mmadụ gbara gị gburugburu anya.
Ụdị ihe oriri na-ewepụta ihe maka ụbọchị 5
E nwere ọtụtụ nhọrọ maka mono-nri maka ụbọchị 5. Iwu kachasị mkpa maka iwepụta bụ ịkwado ihe oriri a na-atụ aro ma ghara ịbawanye oge nke mono-nri . Ọ bụrụ na ọnọdụ ndị a na-ezute, a ga-esite na njedebe dị mma na njedebe dị mma pụta. Mmetụta nke mono-nri - minus 4-7 kg maka 5 ụbọchị.
N'etiti ọnụ ọgụgụ nke ahịa ahịa, a na-ewu ewu na-edozi ụbọchị ise n'ụbọchị ise na ntan na oranges. Nri maka otu ụbọchị na nri a gụnyere 6 sie nsen na oranges atọ. Ngwaahịa ọzọ n'ụbọchị: 2 eri na-eri nri n'ụtụtụ, awa abụọ mgbe e mesịrị - oroma, awa 2 ọzọ - 2 àkwá, wdg. Na-aṅụ ihe oriri na-edozi mmanụ-ocha maka ụbọchị ise ị chọrọ ịnweta mmiri na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii.
Nri nri Geisha na-enye aka abughi nani iji belata ibu, kamakwa iji sacha aru. Na-eri nri n'oge nri a a ga-edozi osikapa, nke kachasị mma - aja aja ma ọ bụ aja aja.
Ogbenye dị oke ma e jiri ya tụnyere nke gara aga bụ nri "5x5", nke, n'eziokwu, bụ ngbanwe nke iri nri ise:
- na ụbọchị mbụ, nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị bụ 100-150 g nke anụ ahụ na-esi ísì ụtọ;
- n'ụbọchị nke abụọ ị nwere ike iri nri akwụkwọ nri dịka salad na 1 teaspoon mmanụ mmanụ ma ọ bụ stew, a na-eje ozi - 150-200 g;
- ụbọchị nke atọ - mkpụrụ , site na nke ị nwekwara ike ịkwadebe salads na 1 teaspoon mmanụ aṅụ, na-eje ozi - 100-150 g;
- ụbọchị nke anọ - osikapa, nke ọ bụla na-eje ozi ihe dịka 100-150 grams, ị nwere ike ịgbakwunye osikapa na ọtụtụ mkpụrụ - cedar, almọnd, ukpa;
- ụbọchị nke ise nke nri - curd, maka nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị nyere maka 100-150 grams nke cheese cheese.