Nri oriri hypoallergenic bụ otu n'ime ihe oriri na-achọkarị n'oge ọ bụla, n'ihi na ihe oriri na-edozi ahụ bụ ihe a na-ahụkarị na ụmụaka, ndị ime ime na ndị na-enye nwa ara, ndị nwere ọrịa ụfọdụ, na ndị na-emekarị ka ọ bụrụ ihe nrịanrịa.
Ihe oriri hypoallergenic: menu nkwụsị
Ihe oriri na-edozi maka ụmụaka na ndị okenye bụ ndepụta nke nri ndị a machibidoro iwu, ndepụta nke ngwaahịa ndị a kwadoro, nakwa ndepụta nke ngwaahịa ndị a na-ekwe ka ha rie na oke oke. A na-atụ aro ka ndị okenye na-agbaso ihe oriri hypoallergenic siri ike site na izu abụọ ruo izu anọ, na ụmụ - ụbọchị 7-10. Ọtụtụ mgbe, oge a zuru ezu maka ahụ iji merie ihe ịrịba ama nke ọrịa ahụ.
Ihe dị iche iche nke nri hypoallergenic doro anya dị mma nye ndị nne na-enye nwa ara, na maka ndị na-ata ahụhụ n'oge ime ime, na maka obere ụmụaka.
Ngwa ndị a machibidoro:
- àkwá;
- ụdị ụdị azụ nile, caviar;
- dị iche iche dị iche iche na-aṅụ sịga, ụdị ụdị yogurt dị ụtọ;
- ụdị ihe ọ bụla a na-ese siga (soseji, sausages, anụ ezi, azụ, ọkụkọ, wdg);
- ihe ọ bụla dị na mkpọ na ndị a kpụpụtara, gụnyere. ebe nchekwa;
- ụdị nri ọ bụla, ngwa nri, ihe oriri na ihe oriri, karịsịa - nkọ;
- celery, sọrel;
- acha uhie uhie na oroma - tomato, beets, ose uhie, carrots;
- ụdị nile nke uhie na oroma mkpụrụ osisi na tomato - citrus mkpụrụ, melons, apụl (ma e wezụga akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ), pineapples, persimmon, strawberry, piom, pọmigranet, udara;
- mịrị, mkpụrụ osisi apricots, fig, ụbọchị;
- ụdị mkpụrụ ọ bụla;
- mmanụ aṅụ dị iche iche;
- ọ bụla mushrooms;
- mmiri ọ bụla ekiri mmiri;
- ụdị ụdị ọ bụla (ma e wezụga maka ụlọ ọgwụ);
- marmalade, chocolate, caramel;
- mmanya, kọfị, koko;
- ihe ọ bụla nwere ihe ọ bụla dị n'ime mmiri, nchebe, emulsifier ma ọ bụ ekpomeekpo yiri nke okike;
- ihe oriri ọ bụla.
A ghaghị imechi ihe mgbochi niile a, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bụ nri hypoallergenic nke nne nọọsụ. Dị ka o si dị mfe ịkọ nkọ, na-enweghị ihe a dum, nri ga-adị nnọọ mma na nke bara uru, nke pụtara na nwa ahụ agaghị ata ahụhụ n'ihi enweghị nri.
Ndepụta nke mgbochi nke nri hypoallergenic
Ihe oriri hypoallergenic maka hives na ọrịa ndị ọzọ, nakwa mgbe ị dị ime, na-egbochi iji otu nnukwu ngwaahịa ndị ọzọ:
- anụ ezi abụba, toki, anụ ịnyịnya, anu bekee;
- Rye, wheat, buckwheat, ọka na oka;
- ose na-acha akwụkwọ ndụ, poteto, peas na mkpo niile;
- unere, piich, apricots;
- cranberries, cranberries, nwa na-acha uhie uhie currants (utoojoo kabeeji);
- ọtụtụ broths nke herbs na herbal teas.
A ghaghị iji nlezianya mee ihe, ntakịrị, ma ọ bụrụ na ihe na-akpata mmeghachi omume, kwụsị ozugbo tinye ha na nri.
Kedu ihe ị nwere ike ime na nri hypoallergenic?
Ihe oriri hypoallergenic maka ndị ime ime na mgbe nwa-aṅụ na-egbochi ọtụtụ ihe oriri na mbụ ọ yiri ka ọ dịghị ihe ọ bụla. Otú ọ dị, nke a abụghị, nri gị ga-adịgasị iche iche, ọbụlagodi na ị na-ede ya naanị site na ngwaahịa hypoallergenic:
- yoghurt ara na-enweghị ihe mgbakwunye, mmiri ara ehi e tinyere mmiri ara ehi, cheese cheese, kefir;
- obere anụ ọkụkọ, anụ ezi, anụ ehi;
- akụrụ, imeju, ire;
- cod na bass;
- ọka, osikapa ma ọ bụ buckwheat;
- osikapa, barley barley, semolina, oatmeal porridge;
- ọ bụla kabeeji, cucumbers, skwọsh, zucchini, rutabaga, turnip;
- pasili, ntụ, akwụkwọ nri, salad green;
- apụl apụl, pears, currants ọcha, cherị ọcha;
- akpọnwụ apụl, prunes;
- sunflower, ude, mmanụ olive.
Tụkwasị na nke a, echefula na site na mmanya ị nwere ike nanị compotes na tii tii. Nri dị otú ahụ ga-eme ka ị nwetaghachi ahụike dị mma!