Ihe oriri German sitere n'akụkọ ifo

Otu njirimara nke ọtụtụ nri nri ọhụrụ bụ nlọghachi azụ nke kilogram na-efu, ọbụnakwa n'ime ụlọ ọrụ ahụ nwere ọnụọgụ abụọ, ọ bụrụ na onye nwe ha kpebiri idobe ahụ ya na nyocha anụ ahụ. Ọtụtụ mgbe, a naghị enweta ego na-abaghị uru n'ihi àgwà na-edozi ahụ.

Ihe oriri German maka izu abụọ

Ọ bụrụ na ị gaa na ụlọ oriri na ọṅụṅụ Germany, mara nri nri obodo ma chọpụta ihe ndị Germany na-eri, ị nwere ike inwe mgbagwoju anya: olee otu ị ga - esi nọrọ na mba ebe ebe a na - anwụrụ ọkụ, sausaji, hamburgers na ụdị pastry niile. N'agbanyeghị, Russia adịghị dị iche site na Germany n'ihe gbasara nri. A na-eji nri ndị German eme ihe n'ụzọ dị iche iche na ọ bụghị nanị na mmadụ na-atụfu pound ọzọ, kama ọ nwetawo omenala ọhụrụ nke nri.

Ndị na-eri nri na-emepụta ihe abụọ dị iche iche nke ntụgharị maka oge dị iche iche:

1. Nri nke izu asaa bụ ezigbo ule, nke na-echere ndị na-eburu ibu arọ site na 17-20 n'arọ.
2. Ọ dị mfe, ma dị irè, German nri izu abụọ na-enye gị ohere "tụfuo" 7-8 n'arọ.

2 izu - oge dị mkpirikpi. N'oge dị mkpirikpi, ọ na-esiri ike iwepu àgwà ochie. Otú ọ dị, ụkpụrụ ndị na-eri nri izu abụọ nke German nwere ike iji mee n'ọdịnihu iji nọgide na-ebu ibu:

• obere akụkụ na iwepu ihe ọ bụla snacks;
• nri dị ala na abụba;
• ngwaahịa na-atacha, sie na steamed;
• eji mmanụ olive na ihe ọṅụṅụ lemon mee ihe maka ịgbara mmanụ;
• ịjụ nri ọka, sweets na sugar;
• eji mmiri dị ọcha ma mgbe niile; nke nwere ike igbochi agụụ .
• nri atọ kwa ụbọchị.

Ihe oriri German maka ụbọchị 7

Iji mezuo mmadu ndi choro ikwado ndu ha n'eziokwu ma n'udi ihe dika ihe ndi ozo, a ghaghi ikwu ihe di iche iche na iri nri izu asaa nke izu nke ndi ozo. Nhọrọ kachasị mma bụ iji nri nri izu abụọ maka ụbọchị 7:

1. Nri ụtụtụ - tii ma ọ bụ kọfị na teepu rye ma ọ bụ iko mmiri ihe ọṅụṅụ.
2. Nri ehihie - anụ na-eri nri ma ọ bụ azụ na ihe oriri na-edozi, ma ọ bụ omelet si nsen 2 na salad nke ọhụrụ akwụkwọ nri.
3. Nri - nri ma ọ bụ mkpụrụ osisi salad, nsen sie ma ọ bụ cutlet site na nri na-eri nri n'enweghị ejiji.

Ihe oriri German Marlene Dietrich

Ọtụtụ ndị mmadụ na-ewu ewu: egosi-ndị mmadụ, ụdị, kpakpando pop - iji mee ahụ gị mara mma ma nọgide na-enwe ezigbo njedebe na-ekwe ka mmega ahụ na nri. Marlene Dietrich, onye a ma ama na onye na-eme egwuregwu, ihe gbasara mmekọahụ nke afọ ndị 1930, adịtụghị iche n'ụdị dị iche iche. Iji nọgide na-enwe nkwekọ nke ọnụ ọgụgụ ahụ ruo ọtụtụ afọ, ọ nyeere aka nri German. Dịka ya si kwuo, mmetụta dị mfe nke agụụ, na-ekpughe ihe okike nwere ike ịdị mma karịa ọtụtụ awa nke na-emegharị ahụ.

Na nri nke onye omee ahụ nwere akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, anụ dị ala, abụba siri ike, àkwá na azụ. A na-akwadebe ngwaahịa naanị site n'enyemaka ma ọ bụ na-esi nri, a na-eji mmanụ na-esi nri eme ihe salad. Ihe oriri a na-eri kwa ụbọchị yiri nke a:

1. Nri ụtụtụ : tii ma ọ bụ kọfị enweghị sugar na toast.
2. Nri ehihie : salad akwukwo nri eji eji akwukwo nri na akwukwo nri.
3. Nri abalị : 200 g nke anụ a kụrụ anụ (nhọrọ ndị na-abụchaghị abụba), elu ma ọ bụrụ na achọrọ ya na nnu abụọ.

Heidi Klum Diet

Ọmarịcha na-acha ọbara ọbara si Germany Heidi Klum malitere ọrụ nṅomi ya na njedebe afọ 90. Ugbu a, onye a na-ewu ewu TV na nne nke ụmụ anọ ka nwere ọnụ ọgụgụ dị ukwuu. Ihe nzuzo nke ntorobịa ya na nkwekọ ya bụ ụtụtụ na nri. A na-emepụta menus Heidi Klum site na ngwaahịa ndị dị ala. Mgbe oge dị mkpirikpi nke inweta ibu arọ, dị ka afọ ime, ihe nlereanya ahụ weere dịka nzọpụta ya maka nri lactic na kabeeji.

1. Nri nri ehihie (ụbọchị atọ). 1L nke mmiri ara ehi na-egbu ya n'ehihie, ọ bụla 2-3 awa. A naghị ewepu nri ndị ọzọ.
2. Cabbage (izu abụọ) nri. Nri ụtụtụ - oatmeal na 200 g nke kabeeji brine, nri ehihie - salad salad na apụl na carrots, nri abalị - ofe na-enweghị anụ site na utoojoo kabeeji (uto dị ka Russian sauerkraut).

Claudia Schiffer Nri

Ụdị amara dị afọ iri anọ na anọ nke Claudia Schiffer maka iri afọ dị iche iche, nri dị iche iche na-enye gị ohere ịnọgide na-adị ọcha na ịdị mma. Ihe kachasị mma n'ime ha bụ nri nri, nke a na-akpọ "nri nke ụdị" ma ọ bụ "nri Claudia Schiffer". Ụbọchị 3, a ghaghị ịhụ usoro ikike dị ugbu a:

1. Nri ụtụtụ - 1 egg na unsweetened green tii.
2. Mgbe awa 3, nri ehihie mbụ - obere cheese cheese (150 g) na iko akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii.
3. Mgbe awa 3 gachara nri abalị nke abụọ, kwuchaa nke mbụ.
4. Ruo mgbe ọzọ nri ụtụtụ, a na-ahapụ gị ka ị ṅụọ mmiri.