Nri ndị China na-eri ebe nile n'etiti ụmụ nwanyị, bụ ndị na-ekwukarị na ha na-enwe obi ụtọ na ihe dị arọ n'obere oge. Aha a bụ "nri ndị China" bụ aghụghọ - nri a anaghị agụnye nri ọ bụla nke nri nri China.
A na-agbakọ nri a maka ndị inyom, dị njikere maka mgbatị iji merie kilo kilogram. Nri nri siri ike na agụụ na-agụsi agụụ ike. Site n'enyemaka nke nri na Chinese, ị ga-enwe ike ibu ibu site na 5-10 kilogram. Ihe nzuzo dum bụ na ngwaahịa ndị a chọrọ maka nri ndị China dị ntakịrị na calories. N'ụzọ dị mwute, nke a nwere ike iduga n'eziokwu ahụ na na nri niile ị ga-enwe mmetụta nke agụụ.
Ogologo nri nke Chinese nwere ike ịbụ ụbọchị 13 na 21. Ihe oriri ndị China maka ụbọchị 13 nwere ike iwepu pasent 5-10. N'ụbọchị ndị a, ụkọ ọnwụ na-apụta, mkpuchi, afo, ma ọhụụ ihu efu. Ihe oriri ndị China maka ụbọchị iri abụọ na abụọ ka agbakwunyere na nchịkọta mbụ nke nri. Naanị ụbọchị 8 gara aga bụ nkwenye nke nsonaazụ ahụ nwetara.
Nchịkọta nri nri ndị China
1 izu. N'izu mbụ nke nri nwere ike iyi ihe siri ike. N'ime oge a, a jụrụ ịjụ ihe ndị bụ isi, ihe ndị a maara nke ọma na mgbanwe na nri ndị dị ala-calorie. Otú ọ dị, site na ụbọchị nke isii na nke asaa nke nri, ahụ, dịka iwu, na-eji nri ọhụrụ eme ihe, ihe oriri na-amalite ịba mfe.
Nri ụtụtụ n'izu nke nri ndị China na-amalite na kọfị kọfị ma ọ bụ tii tii. Site n'ụzọ, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii bụ nanị ngwaahịa nke nri nri China nke dị na nri a. Enweghị ihe ọ bụla, ma e wezụga otu n'ime mmanya abụọ a maka nri ụtụtụ.
Maka nri ehihie, ị nwere ike ịkwadebe salad nke ọhụrụ akwụkwọ nri, na-eji ya na akwukwo nri, nnu sie, ihe ọṅụṅụ tomato. Nhọrọ ọzọ maka nri abalị nri ndị China nwere ike ịgụnye efere ndị a: e ghere eghe (sie) azụ, salad salad. Ọzọkwa, a pụrụ iji ọkụkọ ọkụ, akwụkwọ nri na apụl ma ọ bụ mkpụrụ osisi ndị ọzọ dochie azụ.
Maka nri abalị, ị nwere ike iri nnu anụ ọkụ na kabeeji, ma ọ bụ sie azụ na yogọt. Salad salad, apụl, àkwá - dịkwa mma maka nri abalị.
2 izu. Nchịkọta nke izu nke abuo na-emetụtakarị menu nke mbụ. Enwere nani mgbanwe ole na ole:
- n'ihi na nri ụtụtụ na-enye gị nri achịcha, mmanụ aṅụ na carrots;
- maka nri ehihie ị nwere ike iri ọka ndị e mere na mmiri (ma e wezụga semolina);
- enwere ike ịbawanye ụba nke ngwaahịa niile.
3 izu. Izu nke atọ bụ nkwenye. N'oge a, ọtụtụ ihe oriri na efere na-eri nri. A na-enye ya ohere iji stew nri, mkpụrụ osisi niile na akwụkwọ nri n'ụdị ọ bụla, anụ ndị dị ala. Izu nke atọ nke nri ndị China ka e mepụtara maka ire ụtọ, iji nwayọọ nwayọọ na-agbanwe site na nri na nri nkịtị.
N'ime oge niile nke nri ndị China, emebe achịcha, mmanya, shuga na nnu adịghịzi eri nri.
Enwere nlezianya na ndakpọ olileanya banyere nri iri na atọ nke ndị China. N'ime ụfọdụ ụmụ nwanyị, mmetụta ahụ karịrị nke a na-atụ anya ya, ndị ọzọ enweghị ike iwepu ọbụna
Otu n'ime nyochaa banyere nri ndị China maka izu izu atọ kachasị mma. Nri ndị China na-eri ụbọchị iri abụọ na abụọ dị irè karị maka ịdalata, n'ihi na ọ na-enye aka ọ bụghị nanị iji belata ibu arọ, kamakwa iji dozie ihe oriri. Ahụ mmadụ na-ewe izu atọ iji gbanwee nri ọhụrụ ma pụọ na nri ndị na-emerụ ahụ. Ná ngwụsị nke nri ndị China, ihe kachasị mkpa bụ idebe onwe ya n'aka na ịghara ịkwa iko. Ikike ịhapụ ihe oriri na ihe oriri na-emerụ ahụ na-egbochi ọ bụghị nanị ọdịdị nke ibu arọ, kamakwa ọrịa nke akụkụ eriri afọ.