Ibu ibu bu otu n'ime nsogbu di ngwa nke oge a. N'ezie, nke a bụ ọrịa na-adịghị ala ala nke kpatara mmebi nke abụba metabolism. Ọ dị mkpa iburu n'obi na ọ bụghị nanị na mmadụ na-ata ahụhụ, kamakwa akụkụ ahụ na akụkụ ahụ.
Enwere ogo oke dị oke na nchịkọta ọnụ ọgụgụ nke anụ ahụ, nke a ga-atụle ekele maka usoro dị ugbu a. Ịmata ọnụọgụgụ ahụ, ị nwere ike ikpebi ma ọ bụ ibu arọ na ole kilosị ga-atụfu iji ruo norm.
Kedu ka esi tụọ ogo oke ibu?
Ndị na-eri nri na ọtụtụ ndị ọkachamara na-arụ ọrụ na ntinye nke usoro nke ga-enyere anyị aka ịchọpụta ma onye nwere ibu arọ ma ọ bụ ntụgharị, enweghi kilogram. Iji chịkọta akụkụ nkpọkọta ahụ (BMI), ịkwesịrị ịkekọrịta ịdị arọ gị na kilogram site n'ogo dị mita, nke ị ga-achọ ka ọ bụrụ square. Tụlee ihe atụ iji gbakọọ ogo oke oke na nwanyị, nke ịdị arọ ya dị kilogram 98, na elu 1.62 m, ị ga - eji usoro: BMI = 98 / 1.62x1.62 = 37.34. Mgbe nke ahụ gasịrị, ịkwesịrị iji tebụl ma chọpụta ma enwere nsogbu. N'ihe atụ anyị, nchịkọta ahụ e nwetara na-egosi na nwanyị nwere oke ibu nke ogo mmụta mbụ ma gbalịsie ike imezi ihe niile ka ọ ghara ịmalite nsogbu ọbụna karịa.
Nhazi nke ibu oke
| Nkume ọgụgụ nke anụ ahụ | Nkọwa n'etiti uka mmadụ na uto ya |
|---|---|
| 16 ma ọ bụ obere | Ndi ekwuru na enweghi ibu ibu |
| 16-18.5 | Enweghi ike (oke) |
| 18.5-25 | Norm |
| 25-30 | Nnukwu ibu (tupu abụba) |
| 30-35 | Ibu oke nke ogo mbu |
| 35-40 | Ibu oke nke ogo nke abuo |
| 40 na ndị ọzọ | Ibu oke nke ogo nke atọ (enweghị ihe mgbochi) |
Nkọwa nke oke ibu site BMI:
- 1 ogo. Ndị na-ada n'àgwà a anaghị enwe mkpesa dị oke njọ, ma e wezụga maka ibu arọ na ajọ njọ.
- 2 ogo. Otu a na-agụnye ndị na-enwebeghị nsogbu ahụ ike ma ọ bụrụ na ha ejide onwe ha ma malite ọgwụgwọ, a pụghị izere nnukwu nsogbu.
- 3 ogo. Ndị na-adaba n'ụdị a amalitela ịka mkpesa banyere ọdịdị nke ike ọgwụgwụ na adịghị ike, ọbụna na-arụ ọrụ obere. I nwekwara ike ịhụ ụdị nsogbu dị na mkpụrụ obi, nakwa dị ka mmụba nke ngwa ahụ.
- 4 ogo. N'okwu a, ndị mmadụ nwere nnukwu nsogbu na ọrụ nke usoro obi. Onye nwere ogo nke BMI nwere mkpesa na obi na arrhythmia. Na mgbakwunye, enwere nsogbu na ọrụ nke tractestive, imeju, wdg.
N'ihi nkọwa nke BMI ọ ga-ekwe omume ọ bụghị nanị iji chọpụta ogo oke ibu, kamakwa ihe ize ndụ nke ịmepụta ọrịa obi na-arịa ọrịa obi, ọrịa shuga na ọrịa ndị ọzọ na-apụta n'ihi ibu arọ.
Iji kpochapụ oké ibu, ị gaghị enwe agụụ ma gbochie onwe gị na iri nri, n'ihi na nke a nwere ike iduga nsogbu ahụ. Ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye dibịa na onye dọkịta, n'ihi na ndị ọkachamara ga-enyere aka mee otu ihe omume iji wepụ ihe karịrị ibu na- enweghị nsogbu ahụike.
