Sweets bụ artificially ewepụtara citrus mkpụrụ, nke bụ ngwakọ nke mkpụrụ osisi grepu na pomelo. Ihe mgbaru ọsọ nke ịdị mkpụrụ a bụ echiche nke ịme ka mkpụrụ osisi vaịn na-atọ ụtọ, na-ewepụ iwe ya mgbe ọ na-echekwa ma na-amụba ihe niile bara uru. A ghaghị ikwu na ndị ọkà mmụta sayensị enwewo ihe ịga nke ọma na ọrụ a - ụlọ ahụ abụghị nnukwu dị ka pomelo, ọ nweghịkwa obi ilu na-egosi mkpụrụ nke ezinụlọ mkpụrụ osisi amị.
Ihe dị n'ime calorie nke ụlọ ahụ bụ ọnụ ahịa ike nke mkpụrụ osisi amịlị, ihe mejupụtara vitamin na mineral mkpụrụ a adịghị dị ala karịa ndị nna ya, ọ dị ụtọ karịa ya.
Sweets - calorie, mejupụtara, ihe onwunwe
A na-akpọ sweets pomeolite, n'ihi na ọdịdị ya yiri obere green pomelo na akpọ citrus okpukpo na osisi uto. Ihe mejupụtara nke ụlọ ahụ bụ ọnụ ọgụgụ dị irè:
- vitamin nke otu B, A, E na ihe ndekọ nke vitamin C - 45 mg na 100 g;
- ihe dị iche iche nke mineral, ihe kachasị mkpa bụ potassium 180 mg, calcium 25 mg, phosphorus 20 mg, magnesium na sodium 12 mg ọ bụla;
- mono-na disaccharides ruo 6 g;
- nri nri 1.5 g;
- acids acids 1.3 g.
Mgbanwe na-aba uru iji mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ike, iweghachite ume na ụda, imeziwanye ma na-agba ọsọ usoro usoro mgbochi metabolic. Kedu calorie ole na ole na-abanye? N'ihe dị iche iche nke uru bara uru, mkpụrụ nke ụlọ ahụ nwere obere caloric ọdịnaya - 50-60 kcal kwa 100 g.
Maka onye ọ bụla chọrọ ịkwụsị ibu ma na-achịkwa ịdị arọ ha, sweets - nke a bụ otu n'ime ngwaahịa kacha mma. Na mgbakwunye na uto magburu onwe ya na nchịkwa bara uru, ụlọ ahụ na-enye aka wepu nsị na toxins si n'ahụ, karịsịa soda ndị dị na ya, bụ ndị na-abụkarị otu n'ime isi ihe kpatara oke ibu na cellulite.