Achịcha zucchini anọwo na-abụ ihe ọdịnala na mgbakwunye na tebụl oriri ahụ: ihe na-atọ ụtọ, obi ụtọ na ihe mgbagwoju anya na nri, ọ meriri obi ọtụtụ ndị hụrụ nri na-edozi ahụ ma dị mma. Ka anyị na-elele ntụziaka ole na ole iji chọpụta otú e si eme bred achicha.
Ugu achicha na mushrooms
Nhọrọ a nke isi nri achicha nri ga-amasị karịsịa ndị na-agụghị calorie na tebụl oriri, ma na-ekpori ụtọ ụtọ nri ha kacha amasị.
Efrata:
N'ihi pancakes:
- zucchini - 2 PC.
- ntụ ọka - 1 ihe;
- àkwá - 1 ibe;
- nnu, ose.
Maka ndochi:
- mushrooms (champignons) - 300 g;
- yabasị - 1 pc.;
- carrots - 1 ibe;
- yabasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - 1 ụyọkọ;
- Mayonezi - 2 tbsp. spoons.
Nkwadebe
Edere Zucchini na ezigbo ọka ma gwakọta ya na ntụ ọka, nsen na ngwa nri, kpoo nke ọma, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, wụsa ntụ ọka ahụ (n'ihi ya, nchịkọta nke mgwakota agwa kwesịrị ịdị ka ude mmiri ude. Pancakes ighe ke pan na akwukwo nri.
Maka nkpuchi nke frying pan fry finely chopped mushrooms, onions and grated carrots. Anyị na-agwakọta ihendori na Mayonezi ma gbanye eyịm eyịm. Anyị na-etolite achicha, na-agbakwasị ụkwụ n'ichepụta na skwọsh pancakes. A na-eji osisi sliced na nke dị mkpa nke tomato.
Achicha na cheese
Achịcha na chiiz bụ nri nri. Pancakes maka ya bụ ihe na-esighị ike, na njuputa anaghị enwe Mayonezi - nhọrọ kacha mma maka ndị na-agbaso ọnụ ọgụgụ ahụ.
Efrata:
N'ihi pancakes:
- zucchini - 1 n'arọ;
- ntụ ọka - 3 tbsp. ngwunye;
- àkwá - 2 iberibe;
- cumin, pasili (akpọnwụ) - 1 tuo;
- nnu, ose.
Maka ndochi:
- cheese curd - 250 g;
- gherkins - 50 g;
- Bulgarian ose - 1 pc.;
- odo oliv - 20 g.
Nkwadebe
A na-ehichapu Zucchini na bee, bee n'ime nnukwu cubes wee gafee anụ grinder ma ọ bụ na anyị na-ete ya na blender.
Nri nri. Na efere dị iche iche, gwakọta cheese cheese, ọka ọka, na ose na oliv. Iji detụ ụtọ, ị nwere ike jupụta mmanụ aṅụ na mmanụ aṅụ ½ lemon.
Anyị na-akpụzi achicha anyị site na zucini, na-ejupụta na pancakes, anyị na-eji akwụkwọ nile nke pasili dị ọcha ma kpoo ose Bulgarian. Ezi agụụ!