Black currant na- ewere ọnọdụ kachasị elu na ogo nke mkpụrụ vaịn ọhụrụ maka ọdịnaya nke vitamin C na ya, tinyere vitamin ndị ọzọ, ihe ndị ọzọ, mineral na ihe bara uru. Mana ọhụụ, ịnweghị ike iji uru ya maka ogologo oge. Ya mere, ọ bụ ihe amamihe dị na ya, n'oge oge na-eto eto nke nwa currant, iji mee ya ka ọ bụrụ ọtụtụ ihe bara uru dị ka o kwere mee ma si otú a mee ka ihe dị ụtọ vitamin ruo ogologo oge. Enwere ike ịzọpụta ọtụtụ ihe bara uru dị otú ahụ, na-ezere usoro ndị a na-eche na nhazi nke tomato. Ihe kachasị mma, dị na-agụnye currant na sugar granulated, na otu esi eme ya n'ụzọ ziri ezi, anyị ga-akọwa n'okpuru ebe a.
Esi esi esi nri na-acha oji, na-ede akwụkwọ na sugar maka oyi - nhazi
Efrata:
- currant nwa - 650 g;
- sugar granulated - 1,3 n'arọ.
Nkwadebe
Iji kwadebe maka oyi grated nwa currant na sugar kwesịrị naanị iji ọhụrụ, ọkacha mma ọhụrụ egbute tomato. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, anyị na-agafe ha, wepụ ha na pedicels na-ehicha ha n'okpuru mmiri na-agba agba. Mgbe mmiri mmiri na-asọpụ, anyị na-agbasa currant na akọrọ osisi akọrọ, ákwà nhicha ma ọ bụ akwụkwọ ma kpochaa ya kpamkpam.
Mgbe mgbe, a na-agbagharị currant naanị na onye na-anụ anụ, mgbe ọ gwọchara nke ikpeazụ na mmiri na-esi na mmiri ruo minit iri na ise ma ọ bụ na-egweri ya. Ma ndị ọkachamara na-ekwu na mgbe ihe ọṅụṅụ beri na-abanye na kọntaktị na akụkụ ígwè nke ngwaọrụ, otu akụkụ dị mkpa nke vitamin C na-ada. Kedu ka esi zere nke a? Anyị na-atụ aro ka ị debe tomato ndị a kwadebere na enamel ma ọ bụ iko iko, wụsa na obere akụkụ shuga ma jiri nlezianya ghee tomato na omenala omenala. N'otu oge ahụ, a ghaghị iji nlezianya hụ na iguzosi ike n'ezi ihe nke beri ọ bụla daa. Mgbe anyị mechara nweta ihe ndị a chọrọ, anyị na-agbapụta shuga, gbanye breeze kpam kpam ma hapụ ya maka otu ụbọchị na ọnọdụ ụlọ, site n'oge ruo n'oge na-akpali ọdịnaya nke nnukwu efere ahụ. Mgbe kristal niile na-acha ọkụ na-agbaze, anyị na-agbasa ọkwa ahụ dịka ite ndị a kwadebere n'oge gara aga, na-ejuputa ha na ndị na-ekpuchi ya, na-agbanye shuga n'elu ụdọ ahụ, na-ekpuchi akpa ndị ahụ na-ekpuchi ya ma tinye ha na friji maka nchekwa.
Esi ehichapu currants oji na raspberries na shuga?
Efrata:
- currant nwa - 550 g;
- utu - 950 g;
- sugar granulated - 1,3 n'arọ.
Nkwadebe
Maka nkwadebe nke nwa currant, akwụkwọ ji agwụ na sugar na raspberries, anyị na-akwadebe tomato dị ka ndụmọdụ ndị a kọwara na uzommebe gara aga. A na-asacha mkpụrụ na-asacha nke ọma. Ọzọ, anyị nwere mkpa abụọ ma ọ bụ iko iko, nke anyị gbakwunyere raspberries na currants. Anyị na-ete tomato na shuga site n'enyemaka nke nkịta osisi ma ọ bụ pestle, na-enweta ihe kachasị ike puree ederede nke beri beri. Na raspberries ọ na-esitekarị na nsogbu a, ebe ọ bụ na tomato