Ego ole ka esi esi ede anụ nnu?

Ire anụ bụ nri dị iche iche maka ọdịdị omenala dị iche iche, bụ nke sitere na ngwaahịa ndị mbụ nke ụdị nke mbụ, nwere ọtụtụ ihe bara uru, dịka asụsụ ire . Ụdị ahụ - ahụ ike siri ike, kpuchie ya na uwe dị mma. Ọtụtụ mgbe, ire anụ na-atụ ihe dịka 800 g na 2.5 n'arọ. Anụ ahụ dị nro, dị ụtọ ma na-edozi ahụ. Ire a kwadebere nke ọma na-atọ ụtọ na, ebe ọ bụ na ngwaahịa a enweghị ihe jikọrọ ya, ọ na-etinye obi ya dum. Site na asụsụ ị nwere ike esi nri dịgasị iche iche, nri dị ụtọ nke ga-eme ka okpokoro oriri ahụ dị mma. Ọtụtụ mgbe, tupu esi nri, a na-etinye ire na mmiri oyi, mgbe ahụ, sie ya na mgbakwunye nke eyịm, carrots, mgbọrọgwụ, nnu na nke anwụrụ ọkụ. Itinye dị iche iche ngwa nri na-enye ma anụ na efere a piquant uto na obi ụtọ okpukpo.

Ogologo oge ole ka ọ ga - ewe iji mee anụ nnu anụ?

A na-esitekarị n'ọkụ ruo ọtụtụ awa. A na-eji ire ọkụ sie 2 awa. Ọ bụrụ na asụsụ sitere na anụmanụ toro eto - esi nri maka awa 3, mgbe ụfọdụkwa. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ikpebi oge akara nke anụ ahụ na amaghị oge ole ị ga-eji esi anụ anụ ehi, gbalịa chọpụta ọchịchọ ya site n'iji mkpịsị ụkwụ ya. Ọ bụrụ na ibu dị mfe, mgbe ahụ ọ dị njikere. Ọ dị mkpa ka ị ghara igwu ala, ma ọ bụghị, uto anụ na-ebuwanye njọ. Ozugbo ire dị nro, a na-ebufe ya na akpa mmiri oyi, na-eme ka ọ dị mma. Mgbe ahụ i nwere ike ime ihe dịka ntụziaka nke usoro nhazi ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ire nwere ike ịkpụ n'ime mpekere dị mkpa ma jiri ya mee snacks ma ọ bụ jellies. Site na ire ọkụ a, ị nwere ike ịme nri dị iche iche, dochie soseji ma ọ bụ anụ ya na ire ọkụ.

Atụmatụ ole na ole

Mgbe ị na-azụ asụsụ, jide n'aka na a ga-ahapụ ya na ngwongwo muscle na nke dị n'okpuru, larynx, ọkpụkpụ hyoid, akụkụ lymph, imi, ọbara na abụba. Ọ bụrụ na ngwaahịa ahụ azụtara anaghị emezucha ihe ndị a, ị ga-ewepụ ihe niile na-enweghị isi, ma jiri nlezianya kpochapụ ya na mma na-ehicha ire na mmiri oyi (nke dị mma). Ugbu a enwere ike tinye ya. Ọ kachasị mma ime nke a site na mgbede, ma sie nri n'echi ya.

Ọtụtụ mgbe, a na-ere asụsụ dị iche iche na ụdị oyi kpọnwụrụ akpọnwụ - ha bụ, ọ dị mfe karị ịkwaga ma chekwaa. Dị ka o kwesịrị ịdị, ngwaahịa dị otú ahụ kwesịrị dị ọnụ ala karịa ka ọ dị ọhụrụ.

Kedu esi esi esi anu ogbe anu oyi?

Akpa, mebie ngwaahịa ahụ - a ga-ejikọta usoro a na ntanetụ: nanị ná mgbede, tinye ire a na-agba oyi na akpa mmiri oyi. N'ụtụtụ echi, ị nwere ike ihicha ya, kpocha ya wee malite ịme ya. Ekwesiri ighota na pan a kwesiri ibu nke buru ibu, ebe obu na onu ahia a na abawanye n 'ime nri.

Ya mere, iji nwayọọ nwayọọ na-ejikwa ire anụ na-emezu, ugbu a, anyị na-akwadebe.

Efrata:

Ịnwere ike ịgbakwunye ihe ọ bụla ọzọ na-esi ísì ụtọ na akwukwo nri (pasili, dil na ndị ọzọ) ka ị chọọ.

Nkwadebe

A na-etinye ire anụ n'ime ite nke mmiri na-esi mmiri, anyị tinye mgbọrọgwụ, carrots na eyịm (a na-eme ihe nile dịka mgbe a na-amị anụ). Nri na nnu anyị na-etinye minit maka 15-20 tupu njikere, akwukwo akwukwo - minit 10. Ịnwere ike ịgbakwunye garlic na elu dị elu maka nkeji ise tupu ọgwụgwụ nke usoro ahụ. Anyị na-etinye ire a kwadebere na mmiri oyi, mee ka ọ dị mma, jiri nlezianya wepụ akpụkpọ ahụ, na-amalite site na njedebe dị mkpa. Ọ bụrụ na ịnweghị ịgbanwe ozugbo iji kwadebe efere na ire, ọ ka mma ịhapụ ya na broth nke a na-esi ya (agbada, n'ezie).

Otu n'ime ihe ndị kachasị ewu ewu bụ jelii si n'ire, ma ebe ọ bụ na efere a anaghị adị kwa ụbọchị, ọtụtụ ndị nwere ajụjụ ole ka esi esi nri maka ndị a na-egwu. N'ezie, ọ dịghị ihe ọ bụla siri ike - maka ire ọkụ dị ka nke ndị ọzọ na-eri. Ị nwekwara ike ịkwadebe salad nke ire anụ .