Eleghi anya, ọ dịkarịa ala mgbe i zutere osisi dị otú ahụ dị ka ezi, ma eleghị anya, ị maghị ihe a kpọrọ ya. Aha nke abụọ nke osisi a bụ yabasị ma ọ bụ ihe na-esi ísì ụtọ. Njirimara bara uru nke ezi ihe yiri ndi achọtara na echi ma obu garlic. Anyị na-esite na Mongolia na China, ma ọ bụ mgbe ụfọdụ ka osisi ahụ gbasaa na ngwa ngwa anyị.
Kedu uru bara uru?
Ọtụtụ osisi a na-amasị osisi a n'ihi àgwà ọma ya, a na-ejikarị ya eme ihe. Enwere ike itinye ya na efere na ụdị ọhụrụ ma ọ bụ ọbụna mkpọ maka oyi. Ọ dịghị onye ọ bụla n'ime ihe jussai na-emetụtaghị kefriza, n'ihi ya ị nwere ike ịchekwa ya na ụdị a.
Njikọ yiri ya na eyịm nyere osisi ahụ otu àgwà bara uru na ọgwụ Njirimara. N'iji ya tụnyere osisi ndị yiri ya, nke a bụ otu n'ime caloric kachasị. Na mgbakwunye na-eto eto dị ka mgbakwunye na efere, ọ dịkwa mkpa dị ka ihe ịchọ mma nke infield n'ihi akwụkwọ nke na-egbuke egbuke agba aja aja. Kwadoro na-acha ọcha okooko osisi, nke a na - akpọkwa asterisks.
A na-eji yabasị mee ihe ozugbo. Mkpụrụ osisi na epupụta nke osisi ahụ nwere nnukwu ascorbic acid, nke na-enye aka n'ịkwalite mmeri na ọ bụghị naanị. Osisi a na-eme ka ọrụ endocrine rụọ ọrụ, na-ewusi mgbidi nke arịa ọbara na cartilage. Eyịm ndị dị otú a bara uru maka iri nri n'oge oyi na ọrịa nke usoro iku ume. Ọ na-enye aka iwepu bile.
Ihe bara uru na ihe ojoo
Iji osisi a jiri nlezianya mee ihe, karịsịa maka oge mbụ, maka ihe kpatara na ọ nwere ike ibute ọrịa arama ma ọ bụrụ na ndị na-enweghị mmasị na ụfọdụ ndị.
A gaghị atụ aro ya iji ya mee maka ndị nwere ọrịa na-egbu egbu nke tract gastrointestinal, mgbe nile, dị ka yabasị, ọ nwere ike ime ka nhụjuanya na ihe na-adịghị mma, yabụ mgbe ị na-ewebata osisi a na nri, malite iji ya na obere ego.