Eji anu na nri mmadu bara uru nke ukwuu: mgbe nile, ngwaahịa a bu ihe kachasi elu nke protein, nke nwere oke onwu ogwugwu, ma e wezụga ya, o kwesiri ijikota ya na amino acids zuru oke. Nke a bụ kpọmkwem ihe ahụ dị mkpa maka ịmepụta oke ahụ na ahụ ike.
Uru nke Anụ Anụ
A na-agba ịnyịnya, elk, deer - anụ nke anụmanụ ndị a dị iche iche site na iche iche ihe oriri. O nwere ihe na-erughị abụba karịa anụ nke anụ ụlọ, nke dị mma maka nri na-edozi ahụ nakwa maka ndị na-eme egwuregwu (karịsịa ma ọ bụrụ na ha ejirighị ndị na-edozi ahụ).
Ọzọkwa, ịhọrọ egwuregwu, ị nwere ike ijide n'aka na ụmụ anụmanụ adịghị eri ọgwụ nje, hormonụ na ụdị dị iche iche, nke nwere ike imetụta ahụ ike nke anụ mmadụ nke na-erepịa ha. Iji anụ dị otú ahụ eme ihe dị oké ọnụ ahịa nye ahụ mmadụ.
Uru nke nri maka mmadụ
Ọ bụ anụ na-eme ka nri onye mmadụ dịrị - mgbe niile, akụkụ nke amino acids na vitamin dị mkpa adịghị adị na ngwaahịa nke sitere na osisi. O kwesiri iburu n'uche na enweghi vitamin B2 na D na nri nke onye anaghị eri anụ na-emetụta ahụike ha - na usoro ọkpụkpụ, na ụjọ, na ọbụna ịmụ nwa. Ya mere, ọ bụrụ na a jụ anụ ma nwee ebe ọ ga-adị, ọ dị ezigbo mkpa ịchọta isi iyi nke akụkụ ndị na-adịghị na ya.
Abarala uru anụ anụ uhie na-atụle ma tụlee ya na usoro sayensị, na njedebe ọ kwadoro na nke a bụ ebe kachasị mkpa nke creatin na onye ọ bụla na-eme egwuregwu chọrọ.
Ọ dịghị onye na-arụrịta ụka na anụ bụ nri dị arọ, enweghị ụba, na ihe dị ukwuu ga-emetụta akụrụ na eriri afọ. Ma, ọ dị mfe karị iji kwekọọ na nghọta ahụ ma ọ bụrụ na ị na-eji nri nri, ọka na anụ.