Gini mere garlic bara uru maka ahu?

Garlic bụ ihe dị mkpa na kichin nke ọtụtụ ndị mmadụ n'ụwa. Ndị isi chefs na ndị nwunye dị mfe na-eji ya eme ihe n'oge ochie. Mana ndị nna nna anyị maara na ngwaahịa a "na-esi ísì ụtọ" na-enye ọ bụghị naanị nsị dị ụtọ na efere, ọ bụ ezigbo ahụ ike. A na-ekwu na akwukwo nri a dị ike na-agwọ mmadụ nke na ha ji ya mee ihe iji chụpụ ndị mmụọ ọjọọ.

Uru nke garlic maka ahụ ike mmadụ

A na-ewere ihe bara uru bara uru nke garlic maka ahụ mmadụ dị ka ihe na-emepụta antibacterial pụrụ iche. Ha bụ n'ihi na eziokwu ahụ bụ allicin. A na-ekwenyekarị na allicin na-eme ka nchebe onwe ya pụọ ​​na oyi na ọrịa. Ma nnyocha ndị na-adịbeghị anya egosiwo na ihe a nwere mmetụta bara uru na usoro ọbara na obi. Eziokwu ahụ bụ na allicin nwere ikike pụrụ iche iji mee ka arịa ọbara dị jụụ, nke na-eduga ná mgbali elu ọbara ma mee ka ọrụ nke obi dịkwuo mma. Nke a na-akọwa eziokwu ahụ bụ na ná mba ebe garlic na-eri nri na-atọ ụtọ, ọrịa obi anaghị adịkarị. Kedu ka e si atụ aro ka e rie garlic ka o wee mee ka uru ahụ baara gị uru?

Mmiri ara ehi na garlic

Ihe dị iche iche dị iche iche, ma, ka o sina dị, ọgwụgwọ a na-agwọ ọrịa nwere ọtụtụ usoro ọgwụgwọ dị iche iche.

Ọ bara uru na mmiri ara ehi na garlic mgbe ị na-ehicha ọbara site na toxins na allergens. Ha na-ehichapụkwa usoro vascular site na cholesterol, nke na-eme ka ọbara na-asọba nke ọma.

Ntụziaka a na-enweghị ike ịgwọ ọrịa nke akụkụ ume okuku - ọ na-enyere aka na ụkwara.

Mmiri ara ehi na garlic nwekwara mmetụta nke helminthic. O nwere mmetụta dị nro, nke na-enyere aka belata usoro a na-adịghị mma.

Uru nke garlic na-egbuke egbuke

Kwere, ma chee na usoro dị otú a siri ike, karịchaa ma ọ bụrụ na i chee na a ghaghị ime ya n'ụtụtụ, na afo efu, mgbe nile, ruo ogologo oge. Ma, o sina dị, ọ bụ ụzọ dị mma iji mee ka ọbara dị ọcha, dịka ihe ọṅụṅụ nke garlic na-abanye n'ime usoro ọbara, na-egbochi afo. Ndị na-achọ ịgba ọsọ na-arụ ọrụ n'ụtụtụ, kwadoro mgbe ha risịrị nri ụtụtụ ka ha rie kọfị kọfị - nke a ga-egbu ísì.

E nwere ọtụtụ ụzọ ndị mmadụ si eji galik eme ihe , onye nwere ike ịhọrọ otu nke ga-agbaso ya. Mana cheta na ị gaghị etinye aka na ọgwụgwọ ọrịa ọrịa garlic na ụmụaka. Ha nwere akpụkpọ anụ mucous na-adọrọ adọrọ karị na njedebe oke ya nwere ike iduga n'ọkụ ya.