Kwa afọ, ndị nnọchianya nke ndị dị iche iche na ndị na-eto eto na-enwewanye mmasị na omenala ochie, nke a bụ nnọọ ihe ziri ezi. Ọ bụ ihe ọmụma oge ochie, nke a na-asọpụrụ kemgbe ọtụtụ narị afọ, nke na-edebe ihe omimi nke ntorobịa na ogologo ndụ, ahụike na ọganihu. Ọ bụghị ihe iche iche na ụdị ntụrụndụ dị iche iche nke China. Ka ọ dị ugbu a, onye ọ bụla chọrọ ịmụta usoro ịme ntụrụndụ na-amasị ha, ma ọ bụ site na enyemaka nke akwụkwọ pụrụ iche ma ọ bụ kpọmkwem n'okpuru nduzi nke nna ukwu. N'agbanyeghị ụkpụrụ izugbe dị iche iche maka nkà ihe ọmụma dị n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ Ụwa, ụdị egwuregwu ọ bụla nwere ụfọdụ njirimara nke na-enye ohere ịhọrọ usoro kachasị mma na ikpe ọ bụla. Ụdị egwuregwu gọọmenti ndị China na-esonụ bụ ndị a ma ama n'etiti ndị dị n'Ebe Ọdịda Anyanwụ, n'ihi na ha na-ejikọta arụmọrụ na ngwa ngwa.
Gymnastics Chinese Qigong
Omume nke ntụrụndụ Qigong nke China bụ nnukwu ihe ọmụmụ nke nkà mmụta ọgwụ nke Ọwụwa Anyanwụ Ụwa, ebe ọ bụ na usoro a, na ngwa kwesịrị ekwesị, na-enye ezigbo nsonaazụ. A na-ejikarị Qigong eme ihe na ọgwụgwọ ọdịnala na dịka ụlọ ọrụ ahụ ike. Ịmalite ihe mmụta dị mkpa n'okpuru nduzi nke nna ukwu. Ụkpụrụ bụ isi nke usoro ahụ bụ ikike na njikwa nke ike nke "qi", ihe karịrị ma ọ bụ enweghị nke na-eduga n'ọrịa na ọnwụ. Na nke ọ bụla, nna ukwu ahụ ahọrọ otu ihe omume n'otu n'otu, dabere na ọnọdụ ahụike nke onye nkụzi ahụ. Na mmega onwe onye nke mmemme nke gymnastics na Chinese kwesịrị iji nlezianya na-amụ akwụkwọ ndị dị mkpa, ụkpụrụ nke nkà ihe ọmụma ma na-agbaso ndụmọdụ nke nna-ukwu banyere ọ bụghị naanị na nkà na ụzụ, kamakwa ụdị ndụ. Ịkwesịrị ige ntị nke ọma n'anụ ahụ, dịka ịme ihe omume na-ezighị ezi na ịhọrọ ihe ọjọọ na-ezighị ezi nwere ike inwe ihe ọzọ.
Klaasị na usoro ịgịzụ na-emegharị ahụ, meziwanye ndụ, a na-eji egbochi na ịgwọ ọtụtụ ọrịa.
Gymnastics nke China Wushu
Ụdị egwuregwu a nwere mmetụta ahụike na mgbochi, ọ nwere mmetụta bara uru na usoro ahụ dum, na-amalite ike, mgbanwe, ntachi obi. Iji mezuo ya, ọ dị mkpa ka ị na-arụ ọrụ mgbe niile, na-ahọrọ ijeụkwụ na ibu dịka ahụike gị. Malite na obere ibu, a na-emegharị mmegharị ahụ nke ọma, nwayọọ nwayọọ. Ọzụzụ chọrọ itinye uche na ilekwasị anya.
Gymnastics ụtụtụ nke Chinese
Ngwá egwuregwu a dị mfe na-enye ohere ịnọgide na-enwe ọnọdụ anụ ahụ, ọ nwere mmetụta bara uru n'ahụ akụkụ na usoro nke ahụ. Ịme ntụrụndụ na-eme nanị na ụtụtụ, na-anọdụ ala n'ihe ndina, na ime ụlọ nwere ventilated. A na-ahọrọ ụtụ na ihe omume n'otu n'otu, ya mere, ejiji mmemme dị mma maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla. Ịga ọmụmụ ihe mgbe nile na-enye gị ohere ịnọgide na-enwe obi ụtọ na nghọta doro anya, yana ịkwanye ume zuru ezu ụbọchị dum.
Gymnastics ndị na-eme ka ahụ ike na-adịchaghị mma nke ndị China narị afọ ise
A na-eme ka iku ume nke China dị ka usoro ndị ọzọ, na-eme ka ike ndụ na-arịwanye elu, ịmalite ịmalite ịmara na iru nkwekọrịta nke ahụ na mmụọ. Mmiri bụ ihe ndabere nke ndụ, na iku ume kwesịrị ekwesị bụ isi maka ahụike na ogologo ndụ. Ị nwere ike ijikwa usoro ahụ n'onwe gị, na-eji vidiyo ọzụzụ.
Gymnastics nke Chinese tai chi
Gymnastics Chinese tai chi bụ usoro ọzọ nke na-agwọ ọrịa ma na-emeghachi ahụ ahụ. Maka ndị inyom na ndị agadi, gymnastics dị ezigbo uru, ebe ọ bụ ụzọ dị ike igbochi osteoporosis na ọrịa obi. Site n'akụkụ nke mgbagwoju anya nke mmemme nke gymnastics China tai chi dị ka ịgba egwú agbụrụ, ebe ọ bụ na mmegharị niile na-eme nke ọma na mgbe nile. Otu akụkụ nke ọzụzụ bụ ọnọdụ uche, nke a na-enweta site ntụgharị uche. Na mgbakwunye na gymnastics nile nke Chinese tai chi - nke a bụ ihe ndabere nke nkà mara, na ime ihe ọ bụghị nanị ịzụlite ike na mgbanwe, ma ọ bụ ụzọ ndị bụ isi nke nchebe onwe onye. A kwenyere na maka ọgwụgwọ ọgwụgwọ ịme ntụrụndụ ndị Chinese tai chi nwere ike ịnọ onwe ha, na-emebu ihe omume ahụ n'oge nduzi nke nna ukwu ahụ.
N'ikpeazụ, ọ na-anọgide na-echeta na ụdị ọ bụla gymnastics nke Chinese bụ akụkụ bụ isi nke otu ụzọ ndụ na nke ụwa, nke a ghaghị iburu n'uche iji nweta ihe a chọrọ.