Ihe a na-akpọ cucurbitin dị na cucumbers. Akwụkwọ nri ndị a, dị ka raw, na nnu nnu, ọtụtụ ndị na-eri. Ma ọ bụghị mmadụ niile maara uru na nsogbu nke cucurbitacin. Mara na ozi a dị mkpa, n'ihi na nke a bụ otu n'ime isi ihe dị na cucumbers.
Kedu ihe bara uru maka cucurbitin?
Ọnụ ọgụgụ kasị ukwuu nke cucurbitin nwere ụdị kukumba dị ka ọka . Ọ bụ n'ime ha ka ntinye nke ihe a dị ukwuu. Mana tupu ịzụta na ịkwadebe salads site na gherkins, ka anyị lee otú uru ndị a na cucurbitin bara.
Kukurbinacin na-enyere ahụ anyị aka ibibi mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ, nke ahụ bụ, ndị nwere ike iduga nchịkwa ọjọọ. Nchebe site na cancer bụ uru dị ukwuu nke iji cucurbitacin. N'ịbụ nke a napụrụ n'ime afo, ọ na-echebe eriri afọ anyị na akụkụ ndị ọzọ site na ịmalite ụbụrụ ọjọọ. Ya mere, iri nri cucumbers dị mkpa.
Ihe kachasị ukwuu nke ihe a nwere mkpụrụ akwụkwọ nri ọhụụ ọhụrụ, na-adịghị edozi ma ọ bụ na-ekpo ọkụ. Ọ bụ ezie na cucumbers gwakọtara ma ọ bụ pickled na-enwekwa cucurbitin, ọ gaghị adaba ya iji wepụ ha kpamkpam.
Kedu ihe ọzọ cucumbers nwere?
Na mgbakwunye na ihe a kpọtụrụ aha, akwụkwọ nri ndị a nwere vitamin ndị ọzọ. Otú ọ dị, ọdịnaya nke vitamin ndị a enweghị ike ịkpọ akwa. Na cucumbers, mmiri buru ibu, nke mere na ha bara uru ọ bụghị dị ka ụzọ beriberi, kama dị ka ụzọ isi wepu mmiri dị n'ahụ.
N'ihi ọdịnaya mmiri dị elu, akwụkwọ nri ndị a na-enyere anyị aka izere ịṅụ mmiri, nsogbu na afọ ntachi, aka na cystitis. Ihe dị mkpa nke cucumbers bụ na ha anaghị eme ka allergies, a na-enye ha nri ọ bụla, nyere aka mee ka eriri afọ ahụ dị ọcha. Ọ bụ ya kpatara ya, ndị na-achọ ibu ibu, na ụmụaka ga-eri ha n'enweghị nsogbu.