Lemọn - otu n'ime ngwaahịa bara uru, ma iji ya na-eme ya, na-ejikọtaghị ya na ngwaahịa ndị ọzọ ma ọ bụ na ọ bụghị ihe ọ bụla, ọ bụ mmadụ ole na ole ga-ama. Ya mere, a na - atụ aro lemon ka e jiri mmiri mee ka mmiri ghara ịla n'iyi, ebe mkpụrụ osisi ahụ anaghị efunahụ ya, mmiri na - enyekwa aka kpuchie mịcosa gastric si acid ma mepụta olu dị mkpa nke mmiri nke na - enyere akalata.
Mmiri na - agụ mmiri na - egbu ya mgbe ọ bụla maka ịṅụ mmiri na - agbapụta, ma ọ bụrụ na ị na - agbaso ihe mgbaru ọsọ - ime ka ahụ gị dịkwuo mma ma nweta uru kachasị na mmiri dị otú a, mgbe ahụ, ị ga - aṅụ ya na ụtụtụ na afo efu na ugboro anọ n'ụbọchị.
Citric acid nwere ikike dị ịtụnanya - ime ka ike metabolism na imebi abụba bara uru. Ya mere, ọ bara uru iji mmiri lemon na mmiri na-abaghị uru, ebe ọ bụ na nke a, ị na-amalite metabolism n'ụtụtụ n'ụlọnga, bụ ebe a na-emepụta ike zuru ezu, ị na-enwekwa ume na ike nke ike. Na mgbakwunye, ị na-akwadebe afọ maka nri nri, mmiri na-abata tupu ụtụtụ nwere ụba dị mma na eriri afọ peristalsis, citric acid nwekwara ihe onwunwe iji mee ka nsị na-arụ ọrụ nke microflora n'abalị.
Ọ bara uru karịsịa iji mmiri lemon mmiri na oge nje nje (mmiri, mgbụsị akwụkwọ), t. ihe ndị na-abụ akụkụ nke citrus mkpụrụ nwere ihe nchedo ma wusie ike.
N'ọnọdụ ndị na-adịghị adị, mmiri mmiri na-egbu mmiri na mmiri na-adaghị adaba nwere ike imerụ mucosa afọ, ọ gaghị aṅụ mmanya na-egbu ndị nwere ọrịa ndị dị ka ọnyá afọ peptic, oké ifufe na gastritis na nnukwu acidity. E nwere ihe na-egosi na ịṅụ mmanya dị otú a maka ndị nwere ọtụtụ ọrịa ọrịa metabolic.
Lemọn na mmiri maka ọnwụ
Maka ebumnuche nke ịla n'iyi, a na-eji mmiri lemon mee ọtụtụ ihe. Ịnọdụ na nri ọ bụla, cheta na mmiri na lemon na-ebelata mmetụta nke agụụ. Na-aṅụ ya n'ụtụtụ na ọtụtụ ugboro n'ụbọchị ị na-etinye ahụ na vitamin C , nke bụ antioxidant ma na-ewepụ toxins si sel. N'ihi ascorbic acid, a na-emezi metabolism lipid, nke pụtara. ji nwayọọ nwayọọ amalite igbatu abụba abụba ma belata.
Enwere uru dị ukwuu nke mmiri ọkụ na lemon, ebe ọ bụ na mmiri mmiri na-ekpo ọkụ na-akwalite mgbasawanye nke arịa ọbara ma na-etinye ya ngwa ngwa site na akụkụ eriri afọ, mgbe ahụ mmetụta sitere na ya na-abịa ngwa ngwa. Ọ bụ iji mmiri mmiri lemon ọkụ mee ka o kwe omume ịgbalite carbohydrate metabolism. Ụzọ nke nkwadebe ọ dị mfe: belata 3-4 mpekere nke lemon, tinye ha na ụzụ ma jupụta mmiri mmiri na-esi mmiri, ị nwere ike iji mmiri mee ka mmiri dị jụụ. Rịba ama na ịmịnye mmiri lemon n'ime mmiri oyi, mgbe ahụ na-ekpo ọkụ bụ ihe na-ezighị ezi nke nri, nke a na-ebibi ogige nile bara uru ma ọ bụ naanị ụtọ dị ụtọ na-anọgide. Mmiri dị otú ahụ adịghị ebu ihe bara uru n'ahụ gị.
Ọ dị mkpa iburu n'obi na mmiri na lemon na-ejikarị eme ihe ịchọ mma. Site na ihichapụ ụdị ihu ahụ, i nwere ike iwepu usoro mmechi - ihe otutu,
A na-atụ aro ihe oriri na mmiri mmiri lemon maka ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na nsị nke gallbladder. Mmiri Lemọn nwere mmetụta cholagogue ma nwee ihe nke ibenata mmebi ahụ na ahu.
Mmiri ịnweta mmiri na lemon bara uru maka mgbaze, ihe ọṅụṅụ dị otú a na-enye gị ohere iji normalize acidity nke tractestive tract. Ọzọkwa, mmiri a nwere mmetụta diuretic akpọ, nke na-eme ka ọ ghara ịdị njọ.