E nwere ihe karịrị narị persimmons 500, ibu ibu nke otu mkpụrụ nwere ike ịdị iche site na 100 ruo 500 grams. Kedu ka esi eri nri? Mma kwesiri iwepu mkpuru osisi zuru oke, ogwu ahu nwere aru ya.
Enwere ike ịchekwa mkpụrụ na-ekpochapu na refrjiraeto na ụdị oyi oyi ruo ọnwa 6. Mkpụrụ osisi na-adịghị mma, kama nke ahụ, ọ dị mkpa ka okpomọkụ dị ọkụ ka chaa chaa chaa. Otu ụzọ isi mee ngwa ngwa na-eto eto abụghị obere mkpụrụ osisi - tinye ya n'ime akpa na apụl acha uhie uhie.
N'ihu carbohydrate nke persimmon 40% bu glucose na 52% site na fructose, ebe 100 grams nke mkpụrụ nwere nanị calorie 62. Nke a na - eme ka ndị mmadụ bụrụ ihe kwesịrị ekwesị maka ndị chọrọ idalata.
Persimmon maka ụkọ ọnwụ
Nri na persimmon nwere ike na-adịru ụbọchị 4-6 - ọ bụrụhaala na ị nọ n'ụlọ n'oge oge a, ahụ gị enweghịkwa ọpụrụiche ọ bụla. Ihe oriri gị ga-abụ 1.5-2 kilogram nke persimmons ụbọchị, yana mmiri na herbal teas na teas. Ọ bụ nnọọ ihe na-agaghị ekwe omume na mgbe ị na-eri ihe, ị na-enwe ọhụụ ma ọ bụ na-eche na ị ga - enwe nsogbu - ọ bụ naanị ụkọ agụụ ka a ga - ewere dị ka ihe.
Biko mara na nri na persimmon adịghị adabara ndị na-arịa ụta nta. Tụkwasị na nke a, anaghị ahọrọ persimmon dị ka ngwaahịa maka ọnwụ, ma ọ bụrụ na ịnwalebeghị ya.
Ị nwere ike dochie nri nri kwa izu na persimmon otu ụbọchị ọnụ na-ebu ọnụ kwa izu - ọ ga-ewetakwa gị uru dị ukwuu, dịka persimmon na-enyere aka ọ bụghị nanị iji belata ibu, kamakwa iji meziwanye ahụ gị n'ụzọ zuru oke.
Njirimara bara uru nke persimmons
Persimmon, n'ihi ọnụnọ ya n'ime nnukwu nri nri, nwere ọtụtụ ihe bara uru. Karịsịa:
- Persimmon na - egbochi cancer, na - eme ka anya na akpụkpọ ahụ dị mma - ekele maka vitamin A nke dị n'ime ya;
- na-ebelata ihe na-adịghị mfe na arịa ọ bụla nke ọbara na-eme ka enwekwuo nsogbu - ekele vitamin C na P;
- enyere aka na nsogbu nke eriri afọ - n'ihi pectins;
- enyere aka na ọrịa nke thyroid gland - ekele ayodiin;
- anụ persimmon n'onwe ya nwere mmetụta bactericidal.
Persimmon bara uru maka igbochi na ọgwụgwọ nsogbu ndị na-esonụ:
- ọrịa obi obi;
- anemia;
- varicose veins;
- goms na-agba ọbara.
Na mgbakwunye, persimmon:
- enwekwu agụụ;
- ngwa ngwa na-eme ka agụụ gụgbuo gị;
- nwere mmetụta diuretic;
- na-eme ka usoro ahụ ụjọ jide;
- normalizes usoro ọmụmụ.
Enwere contraindications maka persimmons?
Ee. N'ihi ihe ndị na-eme ka astringent nke persimmon ọ gaghị eri ya ndị mmadụ na-emegharị ahụ na afọ ma ọ bụ eriri afọ, yana ndị nwere nsogbu usoro nchịkọta nri ọ bụla. Njirimara ndị a na-eme ka ndị na-erubeghị afọ 3 na-eri nri na-adịghị mma.
Tụkwasị na nke ahụ, nsogbu nke persimmons nwere ike ịchọta ndị na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ oke ibu - n'ihi na mkpụrụ a na-egosipụta nnukwu ọdịnaya nke ndị na-agba ume ngwa ngwa.