A na-ejikọta tortor na ọkụkọ na nri ndị Mexico mara mma. Achịcha ọka na njuputa dị ụtọ nke ọma, dị iche ma na-enye nnukwu nhọrọ nke na-eso ya. Anụ ngwa ngwa na-akwadebe, a pụkwara ijere ya ozi iche iche, ma ọ bụ na-esonyere ya na akwukwo nri nri - salsa na guacamole.
Ntụziaka Tortilla n'ụlọ na ọkụkọ
Tortilla na ọkụkọ - nhazi nke ga-enyere onye ọ bụla na-arụ ọrụ ụlọ aka n'enweghị nsogbu ọ bụla iji edozi nri Mexico. Anụ ọkụ ahụ na-eji ya dị mfe, n'ihi na n'ime achicha, na mgbakwunye na ọkụkọ, ị nwere ike itinye ihe ọ bụla ịchọrọ. Ihe kachasị mkpa bụ iji hụ na ị na-ahụ ihe na-edozi ahụ ma ghara ịgbakwunye ọtụtụ ebe dị iche iche ka ị ghara ịkụnye tortilla ahụ.
Efrata:
- tortillas - 3 iberibe;
- fillet - 250 g;
- ude mmiri - 20 ml;
- ude mmiri - 120 g;
- curry ntụ ntụ 10 g;
- erimeri green - njuaka;
- a clove garlic - 2 iberibe;
- yoghurt - 40 ml;
- mmanụ - 30 ml.
Nkwadebe
- Garlic na eyịm ghe na mmanụ, tinye curry na obere ọkụkọ.
- Mgbe minit 3, gbakwunye ude mmiri na ude mmiri.
- Kwuo di na nwunye nkeji.
- A na-etinye ihe na-esi nri maka tortilla na ọkụkọ na achịcha a na-ekpo ọkụ ma wụsara ya na yoghurt.
Tortilla na ọkụkọ na akwụkwọ nri - uzommeputa
Tortilla na ọkụkọ na akwụkwọ nri bụ ụzọ dị ukwuu isi rụọ nri abalị. A sị ka e kwuwe, na achicha siri ike, ihe niile dị mkpa maka nri obi ụtọ juru na ya: ọkụkọ, akwụkwọ nri, elu na ihe na-esi ísì ụtọ. Na mgbakwunye na nri ọsọ ọsọ ọsọ, ọnyà dị mfe ije ozi ma nwee ike ịnwe aka n'oge ọrụ ọrụ.
Efrata:
- tortillas - 2 iberibe;
- anụ ọkụkọ - 250 g;
- tomato - 1 ibe;
- ose dị ụtọ - 1 ibe;
- letus akwukwo - 4 pcs.;
- ude uto - 150 g;
- tomato ihendori - 60 g;
- a clove garlic - 2 iberibe;
- ala chili ose - 1/2 teaspoons.
Nkwadebe
- Nri ara ehi.
- Mix garlic, utoojoo ude na chili.
- Gria ihe oriri na-ekpo ọkụ na ude mmiri na-egbuke egbuke, ụrọ salad, mpempe ọkụkọ, ose na tomato. Wepụ ya.
- Tortilla na ọkụkọ jere ozi na tomato ihendori.
Tortilla na ọkụkọ na cheese
Ntụziaka maka tortilla na ọkụkọ na cheese maka ogologo oge nke ịdị adị bụ Europeanzed na nweta ọhụrụ flavors. Ojiji nke cheese cheese dị ka njuputa dị ọhụrụ ma n'oge a. Nkwadebe nke ihendori a anaghị ewe oge: ị ga-ekpo ọkụ na-egbuke egbuke, tinye cheese, ntụ ọka ma mee ka uka ahụ na-agbanwe agbanwe nke viscous.
Efrata:
- tortillas - 2 iberibe;
- fillets - 1 ibe;
- akwụkwọ nri epupụta - mkpịsị aka;
- a clove garlic - 2 iberibe;
- ketchup - 20 g;
- ude mmiri - 100 g;
- cheese - 55 g;
- ntụ ọka - 40 g.
Nkwadebe
- Bee ọkụkọ fillets na ighe na garlic.
- Akwukwo uto di ocha, tinye gra cheese na ntụ ọka na tomato ka ha bia.
- Gbasaa tortilla na ketchup na cheese cheese, tinye akwukwo nri epupụta, ọkụkọ. Wepụ ya.
Tortilla na ọkụkọ na mushrooms
A na-eji achịcha dị iche iche na-esi nri dị iche iche, dịka anụ ahụ dị ọhụrụ iji detụ ire na n'ụzọ zuru oke n'ikwekọ na ọtụtụ ngwaahịa. Ọchịchị Mexica omenala dị nkọ, nke na-adịghị amasị onye ọ bụla, ma na mgbakwunye nke mushrooms, a na-eme ka ụtọ ahụ dị nro. Achịcha ahụ, nke a na-eme ka kichin ụlọ, ga-amasị gị na mfe na ịnweta.
Efrata:
- fillet - 450 g;
- tortilla - 6 iberibe;
- ndị ọkachamara - 250 g;
- cheese - 150 g;
- Mayonezi - 100 g;
- yabasị - 1 ibe;
- ude mmiri - 100 g.
Nkwadebe
- Mushrooms, yabasị na fillet ighe.
- Lubricate tortilla na Mayonezi, tinye ọkụkọ, mushrooms na cheese.
- Ngwurugwu Tortilla na mkpuru akwụkwọ ọkụkọ na-eje ozi na ude mmiri.
Tortilla nduku na ọkụkọ
Achịcha ntụ ọka nke na-esi na ọkụkọ na cheese bụ tortilla nke Spanish nke na-anọchi anya ihe dị n'etiti omelette na eriri. Ndabere nke nri bụ ihe dị mkpa nke poteto e ghere eghe na pan. A na-ejikọta efere site n'ọtụtụ dị iche iche. Achicha na cheese na-esi n'uzo zuru oke na poteto ma weputa ya nri ya na uda ya.
Efrata:
- poteto - 2 iberibe;
- akwa - 3 iberibe;
- anụ ọkụkọ - 200 g;
- cheese - 60 g;
- yabasị - 1 ibe;
- mmanụ - 40 ml.
Nkwadebe
- Bee ihe ndị a na-eri ma belata ha.
- Yet poteto na yabasị na ighe.
- Nyefee na akpa, tinye fillets ma pịa nsen.
- A na-eme ka poteto Tortilla na ọkụkọ ghee ya na tebụl frying n'akụkụ abụọ ma fesa ya na chiiz.
Tortilla na ọkụkọ anwụrụ ọkụ
Tortilla na ọkụkọ n'ụlọ ga-eji ngwa ngwa gbanwere nri ngwa ngwa na-emerụ ahụ, ma ọ bụrụ na ị na-eji ngwaahịa ndị dị elu anaghị achọ ọgwụgwọ ọkụ. Nnukwu nhọrọ bụ anụ ọkụkọ na-ese anwụrụ ọkụ na akwụkwọ nri ọhụrụ. Nchịkọta nri anaghị ewe ume dị ukwuu: ịkwesịrị ịjupụta achicha na ihendori, nri, ma gbanyụọ, kpoo ọkụ na frying pan.
Efrata :
- tortillas - 2 iberibe;
- na-aṅụ sịga - 150 g;
- kabeeji - 70 g;
- cheese - 50 g;
- Mayonezi - 50 g;
- eyịm - 1/2 iberibe;
- tomato - 1 pc.
Nkwadebe
- Cabbage, eyịm na tomato iri.
- Iberibe ara na-ese anwụrụ.
- Tortillas griiz na Mayonezi, dina na cheese, akwụkwọ nri na ọkụkọ. Wepụ ya.
- A na-ekpo oku na ọkụkọ ọkụ na tebụl frying ruo mgbe chiiz dị nro.
Tortilla na ọkụkọ na tomato
Ngwakọta tortilla Mexico na ọkụkọ bụ nri dị ezigbo ụtọ, nke ị nwere ike ịmalite ma ọ bụ na-aga n'ihu n'ụbọchị ahụ. N'adịghị ka nri ndị ọzọ ngwa ngwa, ọ bara uru, na-edozi ahụ ma bara uru, n'ihi na ọ na-agụnye ngwaahịa ndị dị na ya. Fillet na-acha ọkụkọ fillet, mkpụrụ tomato chara acha na osere nke ose na yogọt, ga-enye ekpomeekpo ọdịnala, ma ọ gaghị etinye calorie.
Efrata:
- fillets - 500 g;
- tortilla - 4 iberibe;
- Letus doo - 4 iberibe;
- cheese - 150 g;
- tomato - 2 PC.
- pickled chili ose - 40 g;
- yoghurt -120 ml;
- ude - 60 g.
Nkwadebe
- Iti na ose blender, Mayonezi, ude na yogọt.
- Na-etinye fillet.
- Iberi osisi tomato dị mkpa.
- Tinye na cheese, letus, ọkụkọ na tomato.
- Mexico tortilla na ọkụkọ dị nkọ, ya mere tinye nsị ahụ na ihe dị ọkụ.
Tortilla na ọkụkọ na agwa - uzommeputa
Otu tortilla na ọkụkọ na-eme n'ụlọ ga-abanye na burrito Mexico , ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịchọta ihe oriri nke mkpọ bekee na tomato ihendori na mkpịsị aka gị. Achịcha na "ìhè" ga-abịa napụta ndị nnabata na-arụ ọrụ n'ụlọ ọrụ, n'ihi na a kwadebere ya ngwa ngwa ma ọ dịghị achọ ihe dị oké ọnụ ahịa. Isi ihe bụ ihe oriri na-edozi ahụ ma na-eje ozi n'ụdị ọkụ.
Efrata:
- fillet - 450 g;
- tortilla - 4 iberibe;
- mkpọ na-acha uhie uhie mkpọ - 280 g;
- yabasị - 1 ibe;
- tomato ihendori - 100 g;
- a clove garlic - 4 PC.
Nkwadebe
- Mkpọ anụ ọkụkọ.
- Wepu yabasị, agwa na galik na tomato ihendori.
- Kechie anụ ọkụkọ na agwa n'ime tortilla.
Ngwakọta-tortilla na ọkụkọ - uzommeputa
Mkpụrụ ọkụ ọkụ na-emegharị - na-ejikọta omenala gastronomic nke Mexico na nke Asia. Ndị nke a bụ ndị a ma ama maka obere ọrụ ha na-atọ ụtọ. Nkwadebe dị mfe ma dị egwu: a na-ejikọta tortillas, tụgharịa n'ime akwụkwọ mpịakọta, bee ya na ngalaba hà, ma, ọ bụrụ na achọrọ ya, kpụ ọkụ n'ọnụ na pan ma ọ bụ jụọ oyi.
Efrata:
- fillets - 1 ibe;
- tortillas - 2 iberibe;
- cucumber - 1 ibe;
- tomato - 1 pc.;
- akwukwo letus - 2 iberibe;
- ewu cheese - 40 g;
- Mọstad - 50 g.
Nkwadebe
- Chicken fillet obụpde.
- Bee akwukwo nri n'ime cubes.
- Dụnye tortilla na Mọstad, dina akwukwo letus, akwukwo nri na cheese.
- Dee achicha ahụ n'ime akwụkwọ mpịakọta ma bee n'ime agba.