Ọtụtụ n'ime anyị na-echeta onye ọbụ abụ a, ma ọ bụrụ na ị lere anya foto ya ugbu a, mgbe ahụ ọ bụrụ na ị chọghị ịma ya, n'ihi na Iv gbanwere ihe oyiyi ya , na-atụgharị site na nwa nwanyị mara mma n'ime nwa agbọghọ dị nro. Iji ghọta otú o si mezuo iji rụpụta ihe ndị dị oke egwu, ka anyị hụ otú Eva Polna si tụfuo na ihe o mere maka ọnwụ.
Kedu ka Eva Polna si kilo kilogram 15?
Ndi mmadu nke ndi na-abia egwu a bu ihe ogbagwoju anya site n'eziokwu na o jisiri ike ime ihe puru ime, n'ime onwa ole na ole, onu ogugu nke Iv nwetara uzo di iche iche. Eva n'onwe ya na-ekwu na ya ejighị ọgwụ ọ bụla mee ka ọ ghara ịdị arọ ma tụba kilogram naanị n'ihi mmega ahụ siri ike na nri siri ike.
Ruo n'oge na-adịbeghị anya, ịdị elu na ibu nke Eva Polna dị 172 cm na ihe dịka kilogram 90 (arọ dị na 82 ruo 102 n'arọ dị iche iche), ugbu a, ọ na-eme ka ọ bụrụ ihe dị ka kilogram 15. Onye ọbụ abụ n'onwe ya na - ekwu na ọ gaghị akwụsị ma ọ ga - anọgide na - efu ibu, ya na netwọk mmekọrịta na - akpọ ndị ọ bụla na - eche mkpa ọ dị ịlafu ibu, soro ya ma malite ịkụzi egwuregwu ma gbanwee ihe oriri kwesịrị ekwesị .
Nkwenye nke ọbụ abụ dị mfe:
- Nyefe ọka sriiti na nri dị elu nke kalori.
- Malite ime egwuregwu ọ bụla na-adọrọ gị mma.
- Na-eje ije na ụkwụ ma na-eku ume ikuku.
Site n'ụzọ, Eva onwe ya dọrọ aka ná ntị na, n'agbanyeghị nkasike nke ndụmọdụ ahụ, itinye ha n'ọrụ adịghị mfe, n'ihi na ịgbanwe àgwà dị ike. Ya mere, ọ na-atụ aro ka ọ na-echeta mgbe niile ihe mgbaru ọsọ ya, na-achọta ìgwè ndị nwere mmasị dịka ga-akwado gị. N'ihe banyere esemokwu nke usoro ihe mgbaru ọsọ dị otú ahụ, foto nke ihe dị mkpa Eve Polna bụ ihe kachasị mma na ndụmọdụ ya.