A na-enwekarị ngwaahịa na ngwaahịa ọgwụ na-enye aka iji belata ibu. Otu n'ime ha bụ Garcinia Cambodian maka ịla n'iyi. Nke a bụ nkwadebe nke sitere n'okike, nke a na-eme site na mkpụrụ osisi ahụ. Ojiji nke ihe a aghọwo ihe a ma ama n'ihi ihe ndị dị na ya dị ka nnukwu ọdịnaya nke hydroxyl-ammonium acid. A kwenyere na acid a na-enye aka imeziwanye abụba, na-enyere aka mee ngwa ngwa, ma nke kachasị mkpa - na-ebelata agụụ.
Garcinia dịka ihe ngwọta maka ịdalata
Taa, a ga-enye gị ọgwụ, wepụ, ma ọ bụ ịkọwa tii na garcinia. O siri ike ikwu na nke a dị irè karị, ma ọ bụ ihe dị mfe, n'enweghị obi abụọ, mbadamba - ha dị mfe iji gị gaa ebe ọ bụla ị chọrọ, mgbe ọ bụ ohere ịṅụ tii, e nwere onye ọ bụghị mgbe niile.
Enwere otutu ọmụmụ ihe ma ahihia nke Garcinia bara uru. Ozugbo ọ dị mkpa ịchọta na nsonaazụ ha dị iche. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, ụlọ ọrụ ahụ nyochaa osisi ahụ maka ikike iji belata agụụ, kwuru na mmetụta a na-egosipụta onwe ya na 90% nke ikpe.
O kwesiri iburu n'obi na ihe a adighi abata n'ihi nsogbu ojoo, nke a na-achota na otutu ogwu (Reducent, Lindax, wdg), ma na ocha nke shuga. Dị ka ị maara, ụnwụ nri na-abịa kpọmkwem n'ihi ụda jupụtara na nke a, nke na-eme mgbe enwere ihe dị ụtọ na ntụ ọka (na okwu ndị ọzọ, carbohydrate) nri na nri. Ojiji nke Garcinia maka ụkọ ọnwụ na nke a bụ ọbụna ọ bara uru, ma ọ bụghị ya, ọ na-ebelata ọchịchọ nke ihe oriri na-emerụ ahụ (karịsịa sweets).
Enweela ọmụmụ ihe ndị ọzọ, bụ nke ọtụtụ ụlọ ọrụ na-achọ iji chọpụta ma ọ ga-ekwe omume ịkwụsị ibu site na ịnweta garcinia n'emeghị egwuregwu na nri. Ihe si na ya pụta dị iche, mana ọ bụrụ na ị nweta nkezi, ị nwere ike ikwu na maka otu ọnwa n'enweghị mgbalị ọ bụla, ị nwere ike belata ibu site kilogram 1, ma ọ bụrụ na iwere osisi a. Ma onye ga-eme ndokwa a? Iji nweta ihe ndị ọzọ pụtara ìhè, ị ghaghị ịkwado ihe oriri kwesịrị ekwesị .
Iji chịkọtara ya, ekwesịrị iburu n'uche na nke a pụtara na-enweghị nri na egwuregwu anaghị enye nsonaazụ anya. Naanị ịhapụ ụtọ na abụba site na nri gị, ị ga-atụfu arọ maka otu ọnwa n'enweghị ezigbo ego. Dịka ozo, ọnụego ọnwụ dị n'ime ihe dị ka 3 ruo 5 kilogram kwa izu.
Garcinia: esi eme?
Taa Garcinia wepụ bụ akụkụ nke ọtụtụ teas na nri nchịkọta nri (ihe oriri na-eri nri) maka ụkọ ọnwụ, n'ihi ya ọ dịghị otu nkwanye maka iji ya. Lekwasị anya na ozi nke dị na onye nrụpụta nkwakọ ngwaahịa. Dị ka a na-achị, m na-aṅụ ọgwụ na obere doses tupu nri.
Cheta na onye ọ bụla, ọbụna ihe kachasị njọ, n'echiche gị, ọgwụ, ekwesịghị iji ya mee ihe n'amaghị dọkịta!
Garcinia maka ụkọ ọnwụ: contraindications
Eke
- ime na lactation;
- afọ ụmụaka;
- ikike ime ihe nfe;
- ọrịa obi;
- nsogbu ọbara mgbali.
N'okwu a, ọ bụrụ na Garcinia kpatara nsogbu ndị dị ka nchịkọta ntụrụndụ, mgbakasị na ahụ na-acha uhie uhie, ị ga-akwụsị ịṅụ ọgwụ ahụ ma jụọ onye na-ahụ maka ọrịa ahụ ma ọ bụrụ na mgbaàmà ahụ nọgidere na-aga n'ihu karịa ụbọchị 1-2.