Kedu ka esi mụta iji nwee nri dị mma?

Otu n'ime nsogbu nke oge a nke na-eme ka ọ bụrụ ibu ibu, bụ enweghị ike iri nri. N'ikpeazụ, ụmụ nwanyị nke oge a enweghi oge iji sie nri, n'ihi ya, ha na-azụta ihe ndị a na-emechabeghị , na-enye nri pizza, gaa nri ngwa ngwa ma ọ bụ cafe. Ihe a niile na-eme ka ọ dị arọ ibu. Ọ bụrụ na ị mụta inwe obi ụtọ iri nri, ụma ndị ọzọ agaghị adị egwu. A ole na ole kwe nkwa na ị ga-aga nke ọma:

1. Jiri oge esi nri

Iji mee ka efere dị ezigbo ụtọ na aromatic tinye seasonings, dịka ọmụmaatụ, basil, curry, chili, Mint, cardamom, wdg. Condiments na-enyere aka belata abụba na carbohydrates na-emerụ ahụ. Naanị na ọ dị mkpa ịmara nke oge ị gbakwunye. Lee ụfọdụ ihe atụ:

Ka ị ghara ịkwụsị ya, malite na-agbakwụnye oge na nke nta nke nta, kụọ ma wetara ya uto a chọrọ. Mgbe ọtụtụ nlele, ị ga-amụta iji tinye anya "tinye anya" niile. Ọ bụrụ na ị na-etinye ose a nkeji ole na ole tupu ọgwụgwụ nke nri, ekpomeekpo nke efere ga-adị ịrịba ama.

2. Na-eri nwayọ, na-ehicha nri

Iji rie nri ma nweta ihe kachasị na nri gị, belata nri ahụ n'ime obere iberibe ma chechaa ya. N'ihi nke a, ị ga-ejupụta ngwa ngwa, ya mere, rie ihe na-erughị na mbụ. Na nri ga-mma karịa.

3. Na- echebara nri

Iji mụta nke a, enwere ndụmọdụ ole na ole:

4. Adala mbà

Ọ bụrụ na ị hụrụ ihe ụtọ n'anya, ọ dịghị mkpa ka ị nye ha otu ugboro na mgbe niile, mgbe ụfọdụ, ị nwere ike ịgwọ onwe gị na sweets, ma ọ bụ n'ụtụtụ. A ga-eri nri ndị na-eri nri mgbe nri abalị gasịrị na n'oge ụra, dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike ịbụ broth, salad ma ọ bụ mkpụrụ. Iji belata agụụ, ṅụọ otu awa na ọkara tutu isi nri rie iko ka mmiri.

5. Mụta nri

Zụrụ onwe gị akwukwo nri ma ọ bụ chọọ ntụziaka na Intaneti. Ụlọ nri dị iche iche nke mba dị iche iche nke ụwa ga-emeziwanye ike gị gastronomic ma gbanwee nri. Achịcha omenala ndị nwere nri na-atọ ụtọ nke carbonara, pelmeni - obere ravioli, na kama achịcha nri lasagna, wdg.

6. Nwee usoro ahụ

Mụta ọ bụghị naanị iji esi nri nke ọma, kamakwa iji rie nri ndị esi nri. Ịzụta efere mara mma, oge ọ bụla ị na-eje ozi na tebụl ahụ, mụta otu esi eji mkpụcha osisi niile. Ya mere, ị ga-emeghe nri abalị ezinụlọ gị na-eri oriri eze, bụ nke usoro usoro iri nri nri bụ ezigbo obi ụtọ.

7. Na ọnọdụ nrụgide, ịkwesighi ịgba ọsọ na friji ahụ

Ọtụtụ mgbe ụmụ nwanyị na-etinye nsogbu ha na sweets na achịcha. Ya mere, ụkpụrụ bụ isi bụ imejupụta afọ, ọ bụghị inwe obi ụtọ. N'ihi nke a, ibu arọ na-emesi gị obi ike.

Ọ bụrụ na ị na-agbaso ndụmọdụ ndị a dị mfe, mgbe ahụ mgbe obere oge, ị ga-enwe obi ụtọ na nri ahụ, ma, ya mere, ego ndị ọzọ ga-ahapụ gị ruo mgbe ebighi ebi, ọ gaghị emekpa gị ahụ ọzọ.