Ọ bụrụ na a na-ewere nri ụtụtụ nri nri nke ụbọchị, nri ụtụtụ porridge bụ nhọrọ dị mma, na-enye gị ohere ịdanye batrị gị maka ụbọchị dum na-abịa. Pshenka, oatmeal na osikapa enweela oge iji mejue ihu, ya mere anyị ga-eji ọka ọka na-edozi ọka. Na mgbakwunye na ihe ụtọ ma ọ bụ nke nnu, ngwaahịa a na-agbanwe agbanwe ya, na-agbanwe ihe nhazi ahụ a họọrọ. Banyere esi esi nri ọka mmiri na mmiri, anyị ga-ekwu okwu na ihe a.
Ọka na mmiri - uzommeputa
Corn porridge dị ezigbo ụtọ na nke ya, ma maka ntinye ụtọ ọzọ, ị nwere ike ịgbakwunye ya na ihe ndị na-esi ísì ụtọ, dịka mmanụ aṅụ na stevia, ma gbakwunye ihe na-esi ísì ụtọ.
Efrata:
- mmiri 470 ml;
- bọta - 15 g;
- ọka croup - 1 ihe;
- buds nke anụ - 2 iberibe;
- mmanụ aṅụ - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Na pan, wụsa na mmiri ma gbakwunye mpekere butter. Mgbe a gbazere kpamkpam, mmiri ahụ na-abanye na obụpde, kpochaa ọka ndị ọka na mmiri oyi ma wụba n'ime ya. Belata okpomọkụ ahụ, tinye buds nke anụ ahụ ma sie nri ahụ, na-akpali akpali mgbe niile, maka ihe dị ka nkeji 15. Tupu ị na-eje ozi, wepụ cloves ahụ, gbakwunye ya na mmanụ aṅụ ma ọ bụ sweetener ndị ọzọ ahọpụtara.
Kedu ka esi esi esi nri ọka mmiri ọka?
Efrata:
- mmiri 520 ml;
- bọta - 35 g;
- sugar granulated - 55 g;
- ọka croup - 1/3 nke otu narị afọ;
- ntụtụ nke vanillin.
Nkwadebe
Tinye na ọkụ na-agbanye ọkụ na ite mmiri ma tinye otu iberibe mmanụ na mmiri, wụsa na shuga. Mgbe mmiri na-abịa na obụpde, wụsa ọka grits ma belata okpomọkụ na-adịghị ike. Ego ole ka esi esi esi nri ọka mmiri nwere ike kpebisie ike ile anya, na-adabere na ya: mgbe nchara na-agba (ihe dị ka minit 10-12) - ọ dị njikere. Wepu efere si ọkụ ma gbakwunye pinch nke vanillin, ozugbo ị gwakọtara efere eghe.
Ị nwekwara ike ịnwale uzommeputa a site na ịme ọka ọka na mmiri na multivark, maka nke a, gbakwunye ihe niile nke efere ahụ na nnukwu efere ma debe ọnọdụ "Mmiri ara ehi". Mgbe otu awa gasị ga-adị njikere, mana ọ ka mma ịhapụ ya "Preheat" maka ihe dị ka minit 30.
Nri ọka porridge na mmiri
N'ime usoro ntụziaka a, anyị kpebiri ịgbakwunye porridge na mkpụrụ osisi dị mbadamba na osisi cinnamon, maka ekpomeekpo. Nri porridge a na mmanụ aṅụ ma ọ bụ shuga nkịtị, ma anyị kwụsịrị na nhọrọ bara uru - maple syrup.
Efrata:
- ọka croup - 1 ihe;
- mmiri 1.1 lita;
- osisi cinnamon;
- otu mbadamba mịrị;
- a njuaka goji tomato;
- obere apricots;
- maple sirop - 45 ml.
Nkwadebe
Kpocha ọka. Tinye mmiri na ọkụ ma hapụ ya ka o ruo obụpịa. Mgbe nke ahụ gasịrị, tinye ya na croup na-agbakwụnye ma tụnye mkpụrụ osisi mịrị amị, kpochapụ ha, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Gbakwunye osisi pawuda ahụ na-esote. Na-ekpuchi porridge na mkpuchi, gbanye ya maka ihe dị ka nkeji 20, na-akpali akpali mgbe ụfọdụ, ma ọ bụrụ na ọdịnaya nke ite ahụ dị oke - wunye na mmiri ara ehi.
Wepu papuda osisi site na okpu bido ma gbakwunye syrup maple.
Cereal porridge na mmiri
Efrata:
- mmiri - 490 ml;
- ọka croup - 1 ihe;
- mmiri ara ehi mmiri ara ehi - 65 ml;
- a pinch nke nnu;
- otu vanilla.
Nkwadebe
Were mmiri na obụpde n'elu oké okpomọkụ, mgbe ahụ, wụsa ọka grits ma belata obere okpomọkụ. Mgbe minit 15-20 nke na-akpali akpali mgbe niile, porridge kwesịrị ime ka ọ dị nro ma jiri okpukpu kporo ya, mee ka mmiri sie ike ma tinye mkpụrụ nke vanilla.
Ije ozi na mmiri kwesịrị ịbanye ozugbo ịkwadebe, ma ọ bụrụ na ọ dị jụụ, ọ ga-ejikọta ọnụ.