Na ahu nke onye ọ bụla bụ njikọ nke creatine - ihe na-emetụta mgbanwe mgbanwe. Otú ọ dị, ọ bụrụ na a na-ahụbiga ahụ n'ahụ n'ihi ịgba ahụ nkịtị, ihe a chọrọ iji nweta ihe a abụghị naanị oge iji mepụta ya. N'okwu a, creatine, nke a na - ewere dị ka mgbakwunye egwuregwu, na - enye mmetụta dị mma.
Kedu ihe e kere eke?
E nwere ọtụtụ nhọrọ iji nweta creatin, nke ndị na-emepụta oge a na-eme egwuregwu na-eji:
- Anụ anụ na azụ . Otu kilogram nke ngwaahịa ndị a na-egosi 6 grams nke creatine, ma ọbụna obere ego dị otú ahụ na-eduga n'etiti nri: na ngwaahịa ndị ọzọ nke creatine bụ ọbụna obere. Ugbu a, a naghị eji usoro a eme ihe.
- Sarkozin . Ihe abuo a di iche na monochloroacetic acid na methylamine.
- Cyanomide . A na-eji ọgwụ a eme ihe banyere ịṅụ mmanya na ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ, site na ya, ị nwere ike nweta ma mepụta.
Tụkwasị na nke a, ndị na-emepụta ihe na-ejikarị ụdị dị iche iche - mmiri, ethers, alkalis, phosphates, wdg.
Kedu ihe kacha mma?
A kwenyere na ihe kachasị mma bụ creatine dị ọcha, nke 99.5% adịghị ọcha. Ọ bụ ya mere ọ bụrụ na ịchọrọ ihe okike ịhọrọ, CreaPure kwesịrị ịdị na ndepụta gị kachasị mkpa. Ịzụta ụdị ngwongwo ndị a, i nwere ike ijide n'aka na ọ dị mma. Tụkwasị na nke ahụ, ndepụta ndị kachasị na-emepụta creatin nwere ike ịgụnye Universal, Weider, Multipower, Inkospor na ụfọdụ ndị ọzọ.
O di nwute, ugbu a, uzo a kachasi achoputa odidi creatin bu iji nwaa ya ma nyochaa ya. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịzụta ụdị mmapụtara, ọ gaghị ele gị anya.
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ọdịiche dị n'etiti ntụ ntụ na capsules, mgbe ahụ, ọ dịghị ihe dị iche na ogo nke mmetụta na akụkụ ahụ, ihe dị n'ime ha bụ otu. Capsules dị mfe iji soro gị ma ọ dịghị mkpa ka e jiri mmiri mee ka mmiri juo gị, ọ bụkwa n'ihi eji shells eme ihe, ha na-erekarị karịa ntụ.
Kasị mma kachasị mma na usoro njem
Creatine adịlarị ka ọ bụ ọganihu. Ọ bụ ya mere ugbu a ị nwere ike nụ na mgbe ọ bụla ngwá ọrụ a na-aghọzi ihe na-abaghị uru n'ihi obere mgbaze. Dị ka ihe ọzọ, ọtụtụ ụlọ ọrụ na-enye ngwaahịa na njem njem. Otú ọ dị, n'ihi na e nwere otutu ihe ndị dị otú ahụ, ọ dịghịkwa ezigbo ule na-esiri ike na-emeghe, ọ na-esiri ike ịkọ ọdịiche dị irè site na ngwaahịa na-abaghị uru.