Morse sitere na oké osimiri buckthorn - uru bara uru na ntụziaka kachasị mma nke ime ụlọ

Onye ọ bụla nwere mmasị na compotes, ma, ọ dị mwute ikwu na, mgbe ọ gwakasịrị ha, ọ dịghị ihe ọ bụla na-edozi. Ihe ọzọ bụ ihe ọṅụṅụ mmanya, nke kachasị vitamin, ihe ndị na-achọpụta ihe na mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi, ka a na-ewere buckthorn dị ka otu n'ime ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ ma dị mma.

Morse si n'oké osimiri-buckthorn - uru bara uru

Ọtụtụ ndị nwunye nwunye na-agbalịsi ike ime tomato, buckthorn, bụ nke a maara site na oge ochie. Ihe ọṅụṅụ ahụ bara uru, n'ihi na beri nwere ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ihe ndị na-arụ ọrụ biologically, yana ọgwụ nje. Ọ bụrụ na ị na-eji ya eme ihe mgbe nile, ị ga-enwe ike:

• mekwuo ọgụ;
• meziwanye ihe mgbochi;
• mee ka ọnụ ọgụgụ mkpụrụ ndụ ọbara uhie dị ọcha dị elu;
• na-akpali mmepụta nke enzymes digestive.

Morse sitere na oké osimiri buckthorn nwere ọtụtụ ihe dị mma, gụnyere ndị a:

1. Mmiri ahụ na-eme ka akpịrị na-akpọ nkụ ma na-enwe obere calorie, ya mere ọ dị mma maka ndị na-eso calorie.
2. Nri ga - abụ ọ bụghị nanị iji meziwanye nsogbu, kamakwa ọnọdụ, n'ihi na tomato nwere serotonin - hormone nke nwere àgwà dị mma.

Kedu esi esi esi esi n'oké osimiri buckthorn sie anu mmiri-buckthorn?

Iji nweta mmiri na-atọ ụtọ ma na-edozi ahụ nke buckthorn, ọ dị gị mkpa idebe iwu ụfọdụ mgbe ị na-akwadebe ya. Ha bụ ndị a:

1. Maka isi nri, ị nwere ike iji mkpụrụ vaịn ọhụrụ ma kpọnwụrụ akpọnwụ. A ghaghị iji nlezianya edozie ha abụọ. Iji mee nke a, a ghaghị ịsacha mmiri buckthorn n'oké osimiri, ma ọ bụrụ na ọ na-agba oyi, i kwesịrị inye ya ya.
2. Ikwesiri igbanye tomato ka o wepuo ha ihe ozo. Iji kwadebe Morse, ị nwere ike iji naanị ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ nweta mmiri mmiri ọzọ site na achicha fọdụrụ. Iji mee nke a, tinye ya n'ime mmiri na-esi na mmiri ma sie ya.
3. Iji detụ ihe ọṅụṅụ ahụ ga-ejupụta na ya, a na-atụ aro ka ị na-esi ọnwụ, na-ekpuchi pan na ihe ọkụ.
4. Enwere ike ime Morse nanị site n'oké osimiri buckthorn ma ọ bụ gbakwunye ụdị tomato na mkpụrụ osisi, dịka ọmụmaatụ, cranberries, oranges.

Morse sitere na oké osimiri buckthorn - uzommeputa

Kwadebe oké osimiri-buckthorn site na oké osimiri buckthorn n'ihi na oyi nwere ike si na tomato ọhụrụ. Mmiri ahụ na-ejigide vitamin C dum, n'ihi ya, a ga-enye ya ụmụ akwụkwọ ọta akara. Ma, ọ bara uru ịtụle na ọ dịghị mma maka ụmụntakịrị na-eto eto, n'ihi na ọ nwere ike ịkpata mmeghachi omume. Ọka mmiri buckthorn a na-egbute ya bu ihe kachasị nke vitamin.

Efrata:

• sea-buckthorn - 1 iko;
• sie mmiri - 1 l;
• shuga - 2 tbsp. l.

Nkwadebe

1. Gwakọta tomato, kpochapu n'okpuru mmiri na-agba agba.
2. Nwee ogwe na arịa ndị e ji aha ya akara ma kpochapụ ihe dị na ya nke ọma ruo mgbe nnukwu ihe ọṅụṅụ si n'oké osimiri buckthorn pụta.
3. Wunye ihe ọṅụṅụ n'ime nnukwu efere ọzọ, wụsa mmiri nke fọdụrụ na mmiri.
4. Weta na obụpde n'elu obere okpomọkụ, ma anaghị esi.
5. Gbanyụọ onye na-esi nri ma wụsa na shuga ahụ, gbasaa nke ọma.
6. Yet ke ihe ọṅụṅụ. Mechie pan na mkpuchi wee hapụ minit 20. Morse si n'oké osimiri buckthorn.

Morse site na oyi na-atụ oké osimiri buckthorn - uzommeputa

Aṅụ nwere ike ịkwadebe n'oge ọ bụla n'afọ, ma ọ bụrụ na ị na-eme oké osimiri buckthorn sitere na oké osimiri oké osimiri oyi. A na-eji ya oyi ma na-ekpo ọkụ. Enweghị ike ịgbakwunye Sugar mgbe ị na-esi nri, ma ọ bụ naanị na iko gị. Ọ bụ ihe na-akpali mmasị na mkpụrụ osisi oyi na-acha na-atọ ụtọ dị ka painiapulu, n'ihi ya, ha ga-enye ihe ọṅụṅụ ahụ mbụ.

Efrata:

• oyi kpọnwụrụ - 1 iko;
• mmiri sie - 1 liter;
• sugar - nụrụ ụtọ.

Nkwadebe

1. Tomato na-esi na friji ahụ pụọ wee laa.
2. I nwere ike igbanwe buckthorn a kwadebere n'ime ya n'ime puree site na iji blender.
3. Dụkọta uka, ma wụsa ihe ọṅụṅụ n'ime nnukwu efere ọzọ.
4. Wunye mmanụ achicha ma weta ya.
5. A ga-ahapụ efere ka ọ dị jụụ ma gbakwunye sugar, ihe ọṅụṅụ.
6. Bido, kpochie mkpuchi wee hapụ inye ndị na- esi n'oké mmiri buckthorn ahụ oyi kpọnyere minit 20.

Morse si cranberries na oké osimiri-buckthorn - uzommeputa

Ntughari site na mkpụrụ osisi ọhụrụ na oyi kpọnwụrụ yiri ya, ma n'oge ma na ọnụ ọgụgụ nke ihe ndị dị na ya. Otú ọ dị, ịnwere ike iji nchịkọta ndị ọzọ na mkpụrụ osisi ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, ịkwadebe Morse si cranberries na buckthorn. Uru nke nke a anaghị akalata, ma uto ahụ dị mma, dị ka njikọta nke ihe abụọ a dị na ọ bụ nke ọma.

Efrata:

• sea-buckthorn - 1 iko;
• kranberị - 1 iko;
• mmiri - 3 l;
• shuga - 6 tbsp. l.

Nkwadebe

1. Gwakọta tomato ma saa n'okpuru mmiri na-agba agba, kpoo na akwa nhicha.
2. Gri na blender na puree, na-esi na sieve.
3. Achịcha ma tomato wụsara mmiri sie na obụpde na obere okpomọkụ maka 5 nkeji. Mgbe ahụ gbanyeghachi, gbakwunye shuga.
4. A na-ahapụ ezigbo mmiri ozuzo-buckthorn site na oké osimiri buckthorn ka ọ dị jụụ, gbakwunye ihe ọṅụṅụ ahụ mgbe broth na-aghọ oyi.

Morse sitere n'oké osimiri buckthorn na oroma

Enweghi mbelata ma bara uru bụ mkpụrụ nke oké osimiri buckthorn, ụzọ nchịkọta nke gụnyere ntinye nke oroma. Na nke a, ịnwere ike ịgbakwunye na citrus ọ bụla. Ọ kacha mma ịhọrọ mkpụrụ osisi dị ụtọ, dịka pomelo, tangerines. Nchikota a ga - eme ka o nwee ike inweta ezigbo ihe ọṅụṅụ na uto uto.

Efrata:

• sea-buckthorn - 1 iko;
• oroma - 0,5 pc.
• mmiri - 2 l;
• cinnamon - 1 osisi;
• mmanụ aṅụ - 2 tbsp. l.

Nkwadebe

1. Bee na tomato, bee otu oroma ọkara. A na-ejikọta ihe ndị dị na ọnụ ma kụọ aka.
2. Egbula ya, ma ghaa ya.
3. Wunye mmiri ma sie nri na osisi cinnamon maka nkeji ise.
4. Tinye pulp ma nọgide na-esi nri maka minit 15.
5. Decoction iji nyo, tinye mmanụ aṅụ.
6. Obụpde maka oge ikpeazụ, wepụ si efere ahụ, dị mma ma gbakwunye ihe ọṅụṅụ ahụ.

Oké osimiri buckthorn na mmanụ aṅụ

Ugboro abuo osisi buckthorn nke mmiri na-atụ maka oyi na mgbakwunye mmanụ aṅụ , ọ bụ vitamin abụọ bara ọgaranya na vitamin. Enwere ike iji ya na-agwọ akpịrị na ụkwara. Ndị okenye na ụmụaka na-enwe ọgwụ ụtọ dị otú a. A na-eji mmanụ aṅụ edozi mmanụ aṅụ ma si otú a na-eme ka mmanya dịkwuo elu.

Efrata:

• sea-buckthorn - 1 iko;
• mmiri - 1.5 lita;
• mmanụ aṅụ - 2 tbsp. l.

Nkwadebe

1. Na-asa tomato, na-etipịa na mmanụ aṅụ.
2. Na-echekwa ngwakọta ahụ ka mmiri sie sie ike.
3. Morse sitere na mmiri nke buckthorn, wụsa na iko, icho mma na Mint.

Kedu esi eme ka oké osimiri buckthorn na-enweghị nri?

Ọtụtụ ndị nwunye nwanyị chọrọ ịkwadebe tomato -buckthorn tomato, uzommeputa nke na-eme na-enweghị isi nri. Nke a ga-ekwe omume ma ọ bụrụ na ị ifriizi tomato. Ha na-ejigide ihe niile bara uru ruo ogologo oge, ma ha ekwesịghị ịchekwa maka ogologo oge karịa ọnwa isii. Morse, esiri ya dị ka uzommeputa a kpochapụrụ, a ga-echekwa maka ihe karịrị ụbọchị abụọ na akpa iko ya na mkpuchi, ma ọ ga-efunahụ ihe niile bara uru.

Efrata:

• sea-buckthorn - 1 iko;
• mmiri - 1.5 lita;
• shuga - 6 tbsp. l.

Nkwadebe

1. Tomato na-eme ka ọ ghara ịkụcha ya.
2. Wunye otutu mmiri sie, tinye sugar ma juputa ya.
3. Mkpụrụ mmiri ahụ oyi kpọnwụrụ na ọ dị jụụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ịnwere ike ịgbakwunye cubes ice.