O doro anya, onye ọ bụla n'ime anyị na-echeta otú e si agụ akwụkwọ na agụmakwụkwọ anyị ka anyị mee ihe omume "birch", banyere uru na nsogbu ndị anyị na-echeghị na afọ ndị ahụ.
N'ezie, "a na-ewere" akụkụ nile nke ahụ, "" kandụl "ma ọ bụ sarvangasana, dịka a na-akpọ ya na yoga, bụ ezigbo elixir nke ntorobịa na ịma mma. Ikpochapụ nke nkwụsị dị otú ahụ nkeji ole na ole n'ụbọchị pụrụ ịmepụta ọrụ ebube na ahụ anyị. Banyere ihe mmega ahụ "birch" bara uru, ị ga-amụta site na isiokwu a.
Uru na nsogbu nke mmega "birch"
Dị ka ọ dị, nke a bụ ihe na-eme ka azụ nke olu, ubu na olu dị n'ala, ma akụkụ ahụ nke ọzọ dị kpọmkwem. Ya mere, ọtụtụ n'ime uru ahụ na-etinye aka na usoro ahụ.
Ihe bara uru nke ihe omumu birch bụ uru ọ bara na ọrụ nke obi na ike nke ahụ ike n'onwe ya, ya bụ ventricle ekpe. Tụkwasị na nke ahụ, sarvangasana na-enyere aka wepụ nsogbu ọrịa ọbara na ụbụrụ. N'ihi ngbanwe nke ahụ site na ikuku vertebral, ọbara na-asọba na akụkụ nke akụkụ nke isi na-abawanye. Ọ na-enyere aka ịkwụsị isi ọwụwa, mee ka agba akpụkpọ ahụ, ihu ihu gị, belata ike ọgwụgwụ ma nyere aka gbochie ọrịa thyroid.
Enwere uru dị ukwuu nke mmega ahụ "birch" na ngwọta nke azụ. Ọnọdụ a nke ahụ na-eme ka uru ahụ dị elu nke ọkụ ahụ dịkwuo ike, meziwanye mgbanwe nke spine, nke na-eme ka ahụike nke ihe niile dị n'ime. Ịme "kandụl" maka 1 ruo 2 nkeji kwa ụbọchị na-enye aka iwepụ ọrịa nke akụkụ pelvic, gbochie afọ ntachi, nsogbu digestive na nkwụsị nke spine. Maka mmepu ọnwụ "birch" dị mkpa iji mepụta mgbe nile. Ebe ọ bụ na ọnọdụ a nke anụ ahụ na-enyere aka ime ka afọ dị ala, sachapụ ahụ nsị na toxins, kpochapụ nsị nke salts, belata nrụgide n'ime oghere abdominal ma gbanwee ọrụ nke eriri afọ, ọnwụ ga-eme ngwa ngwa ma rụọ ọrụ nke ọma.
Iji mee ihe na-egosi na ọ bụ "birch" ahụ na-ezo aka ọnụnọ nke hernia. Okwesighikwa ime ihe sarvngasana n'oge omimi na "mpi" oyi.