Ndị na-ege ntụrụndụ na TV enweghị ike ileghara eziokwu ahụ anya na Nastia Voronina, ma ọ bụ kama nke ahụ, onye omeegwu ahụ bụ Julia Kuvarzina , dị arọ. O jisiri ike rụọ ọrụ n'ihi oke ibu ya, nke mere ya ka ọ bụrụ "ezigbo" dị mma. Otú ọ dị, mgbe a chọpụtasịrị ebube ahụ, onye omekome ahụ kpebiri iwepụ onwe ya, mgbe e mesịrị, tabloid malitere ịkụzi na Nastya si Voroniny abaghị uru.
Akụkọ ihe mere eme
Foto "tupu na mgbe" na-eme ka a mara ma Nastya si Voronin abaghị uru. Nsonaazụ na ihu, ọ na-anọgide na-achọpụta ihe otu nwanyị a ma ama.
Nastya si na TV series "Voronina" abaghị uru, dị ka ya, mgbe ya oke arọ kpam kpam ahụhụ. Ọ malitere ịba ụba mgbe ọ lụrụ di ma ọ bụ nwunye - o doro anya na ọ chọrọ ime ka di ya nwee obi ụtọ, ma ọ hụghị ihe ọzọ na-agbapụta n'úkwù ya. Otú ọ dị, mgbe di na nwunye ahụ mụsịrị nwa nwanyị, nsogbu ahụ dị arọ bịara doo anya - ọ bụghị nanị kilogram ndị e nwetara n'oge ime ime, kamakwa nke a na-agbakọta n'oge nri. Onye omekorita ahu choro ime ka mmiri ara ehi buru oke ma rie ezigbo nri. Ya mere, nke nta nke nta na mmụba nke 165 cm Julia Kuvarzina malitere iji kilogram 90.
Nastya dị ntakịrị si Voronin?
Ihe oriri nke onye omee ahụ bụ Margarita Koroleva maara ihe. Maka ọnwa 3 nke usoro nke usoro ahụ, onye omeebe ahụ ji kilogram 22 kilogram, ọ dịghị mgbe ọ na-eri nri na usoro ọzụzụ. Ụkpụrụ ndị bụ isi bụ:
- nri ikpeazụ bụ nnọọ ruo n'elekere asaa nke ụtụtụ;
- nri okpukpu abuo: nri ato ato na nri iri ato kwa ubochi;
- n'ihi na otu nri, a machibidoro ya iri ihe karịa 250 gr. nri (nke a bụ iko 1);
- ugboro atọ n'izu na-eleta ụlọ nkwonkwo (ọzụzụ, sauna, ịhịa aka n'ahụ, ọdọ mmiri );
- aṅụ ọchịchị: ikekwe 2.5 lita mmiri kwa ụbọchị;
- na afo efu na-ewe 1 tbsp. l. mmanụ olive;
- ihe ndabere nke nri na-eri anụ: anụ anụ, anụ ehi, ọkụkọ, turkey, azụ;
- aṅụ mmanya na-aba n'anya n'ụdị ọ bụla a machibidoro iwu;
- A na - egbochi ụdị ọka ọ bụla dị iche iche - ọ bụrụ na ọ dị ike, otu ugbo n'izu, hapụ onwe gị ụdị ọnyá chocolate.
Julia na-ekwusi ike na ihe oriri kwesịrị ịdịgasị iche iche, n'ihi ya ọ na-esiri ike ịhapụ otu nhọrọ maka ụbọchị niile. Maka nri ụtụtụ, ọ kacha mma iri mkpụrụ osisi na àkwá, maka nri ehihie na nri abalị - anụ, anụ ọkụkọ ma ọ bụ azụ na ejiji akwụkwọ nri. A makwaara na onye omeebe ahụ jụrụ nnu. Nke a bụ nri dị mma nke ga-adịrị ọbụna ndị na-etinye aka na egwuregwu.