Akpụkpọ ụkwụ na-agbanwe ma na-egbuke egbuke nwere ọdịdị ahụ dị mma ma dị mma. N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị nwanyi ọ bụla nwere ike ịnya isi maka enweghị cellulite . Ọtụtụ mgbe, ọ na-egosi na akpa na hips, na ụfọdụ na ogwe aka na n'ubu. Ọ na-eme n'ọtụtụ ihe n'ihi enweghị ọrụ ahụ, iji nri na mmanya na-emerụ ahụ. Nke a na - eduga n'ịkpụpụta ụbụrụ na ahụ na ụdị cellulite. Iji zere nke a, ị kwesịrị ịṅa ntị na ọdịnaya caloric na àgwà nke oriri na-edozi ahụ. Iri nri kwesịrị ekwesị site n'oge ruo n'oge, mana mgbe niile. Iji malite na, nri mgbochi cellulite ga-enyere aka na nke a ruo ụbọchị 10. Na mgbakwunye na ịnwụ anwụ, ị ga-aṅụ ihe dịkarịrị lita abụọ na mmiri kwa ụbọchị. Achịcha na-eri nri mkpụrụ ndụ na-eme ka ọ ghara ịdị na-agụnye mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi dị iche iche, nke na-eme ka ahụ dị ọcha, na-emezi nlekọta bile ma na-edozi mmiri. A na-eme ihe oriri n'ụzọ dị iche iche - na obere òkè n'ụbọchị.
Nchịkọta na nri anti-cellulite
A na-ekewa ihe oriri anti-cellulite n'ime ụbọchị ọbụla na ọhụụ.
Ụbọchị dị egwu - 1, 3, 5, 7, 9 ụbọchị.
Ụbọchị ndị a ị nwere ike iri naanị akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Nri ụtụtụ bụ naanị mkpụrụ osisi. Na mgbede, ị nwere ike ịkwadebe salad akwukwo nri site na jupụta mmanụ olive. Maka nri abalị, a na-atụ aro salad akwukwo nri mbụ ma mgbe - ụdị mkpụrụ ọ bụla. A naghị atụ aro ngwaahịa ndị na-emepụta ọka na ụbọchị ndị a.
Ụbọchị 2 - naanị mkpụrụ osisi na-ahapụ, na-ewepu unere.
Ọbụna ụbọchị - 4, 6, 8, 10 ụbọchị .
Na nri, ị nwere ike itinye akwụkwọ nri akwụkwọ nri na ntakịrị ọka ọṅụṅụ. Nri ụtụtụ nwere obere mkpụrụ osisi na iko mmanya. Maka nri ehihie, ị nwere ike iri nri nke ọhụrụ, wee gụchaa akwụkwọ nri. Nri abalị kwesịrị isi nanị na raw vegetables, ị nwere ike ịgbakwunye obere ọka ọṅụṅụ a na-ejighi edozi.
Na ọrịa nke usoro obi, imeju na akụrụ ọrịa, nakwa n'oge ime na lactation, nri a na-emegide. Ọ dịkwa mkpa iburu n'uche na iji merie cellulite n'ụzọ dị irè, ị chọrọ nchikota nke mkpụrụ ndụ cellulite maka mmerụ dị arọ na ịmị aka na ịhịa aka n'ahụ.