Sweetie bụ onye nnọchiteanya pụrụ iche nke citrus ezinụlọ. Adịghị adị ugbu a n'ihi na o toro site na nhọrọ. O yiri ka ọ na-agafe mkpụrụ vaịn na pomelo. Mkpụrụ osisi ahụ na-amị mkpụrụ dị ụtọ, nke kpebiri aha ya. Aha nke abuo nke nwa ebu n'afọ bụ pallidum, n'ihi mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ na mkpụrụ osisi pomelo.
Uru na nsogbu nke swatting mkpụrụ malitere ịmụ na nso nso a, n'ihi na mkpụrụ ahụ n'onwe ya dị obere. Otú ọ dị, n'oge a, ọ ga-ekwe omume ịmara na ụlọ ahụ nwere ọtụtụ uru, na-akwado nwata nke ahụ ma mee ka ọnọdụ ahụike dị mma.
Kedu ihe bara uru maka sweets?
Njirimara bara uru nke mkpụrụ osisi ahụ dị nnọọ ka mkpụrụ osisi amịlị. Nhazi usoro nke ụlọ na-eduga na nsonaazụ ndị a:
- ọnụ ọgụgụ cholesterol dị na ọbara na-ebelata n'ihi eziokwu ahụ bụ na ihe ndị na-arụ ọrụ nke nwa ebu n'afọ na-ebibi ihe akara cholesterol;
- wusi ihe nchebe nke aru;
- normalizes mgbali elu;
- na-agbawa akwa ntụpọ n'ime ahụ;
- mgbapụta belata;
- ahụ na-enweta mmiri mmiri dị mkpa;
- eme ka obi dị mma, belata ịda mbà n'obi ;
- a na - emewanye ihe;
- ahụ na-enweta vitamin na mineral dị mkpa;
- mee ka ọrụ nke eriri afọ rụọ ọrụ n'ihi na ụlọ ahụ nwere ọtụtụ eriri.
Ihe bara uru maka sweets, kwesịrị ịma na ndị na-achọ ịchụpụ ego ọzọ. Ihe dị n'ime calorie nke ụlọ ahụ dị na 50-60 nkeji, ya mere, mkpụrụ ahụ bụ ihe oriri dị obere calorie. Ikike ịkụda ihe ndị na-emerụ ahụ na abụba, yana iwepu ha, na-emetụta usoro nke ịla n'iyi.
Uru nke ajirija na-emetụta ọganihu zuru ezu: ume na-abawanye, a na-ewepụ ike ọgwụgwụ. Ọ bụ n'ihi ụdị sweets a na-atụ aro ka ndị mmadụ niile, karịsịa ụmụaka, ndị ime ime, ndị ọrịa n'oge mgbake.