Ọkpụrụkpụ nduku - ụtọ ntụziaka maka nri dị mfe na obi

Mkpuru osisi Potato bụ ezigbo "cutlet" maka ndị na-adịghị eri anụ. Ha dị ọkụ, ọ bụghị teecha, ma na-edozi ahụ, na isi ihe dị na efere - poteto - dị n'ụlọ ọ bụla. Dị ka o kwesịrị, ọgwụgwọ dị otú a maka ụmụaka: ọ dịghị ihe na-emerụ ha, naanị akwụkwọ nri, mgbe ụfọdụ anụ ma ọ bụ azụ.

Esi esi esi nri nduku?

Bitos na poteto - efere zuru ụwa ọnụ, nke a ga-eji ngwa ngwa kwadebe site na ndị fọdụrụ mgbe ememe nke poteto mashed. Ị nwere ike ịgbasa efere ahụ na akwụkwọ nri ndị ọzọ, anụ, azụ. Ihe ụfọdụ maka ịkwadebe efere a:

1. Maka nri na akwụkwọ nri, ị nwere ike iri poteto, nke a na-ede akwụkwọ na ihe ndị ọzọ. Nke a dabara maka azụ pancakes, dị ka azụ na poteto chọrọ otu oge maka nri.
2. A na-enweta osisi ndị na-esi na poteto na ndochi ma ọ bụrụ na ị na-esi na-esi nri ma ọ bụ na-enweghị mmiri ara ehi).
3. Na cutlets na-emetụta, tụgharịa ha na ntụ ọka, wee kpuchie ya na akwa, ma tinye ha n'akụkụ abụọ na pan pan.

Kedu ka esi esi mee ka poteto ndị a na-egwupụta site na poteto ndị a kpochara akpụ?

Mkpụrụ poteto ndị dị na ya - dị mfe ịkwadebe usoro nke abụọ. Ọ na-achọ naanị poteto, àkwá, obere ntụ ọka na / ma ọ bụ nri nri (ma ọ bụrụ na ọchọrọ) ịmeju ya. Puree maka bitches kwesịrị ime ka ọ dịkwuo njọ ka ọ dị na mbụ, mgbe ahụ, ọ ga-adị mfe ịme pancakes. Nri nke efere dịgasị iche ma ga-eme ka okpete sliced ​​ma ọ bụ cheese. Na uzommeputa maka poteto potato na cheese, ị nwere ike itinye eyịm.

Efrata:

• poteto - 3-4 iberibe;
• akwa - 1 ibe;
• ntụ ọka - 1 tbsp. l.;
• elu - 70-80 g;
• mmanụ oriri - nụrụ ụtọ;
• Bọta - 30 g.

Nkwadebe

1. Obụpde poteto ma gbanye ya na smoothie na akwa na akwukwo nri.
2. Beecha elu elu, gbakwunye na uka.
3. Mpekere, tụgharịa na ighe na mmanye mmanụ na 2 n'akụkụ maka nkeji 7.

Nduku agwa na ero ihendori

Nri Poteto na mushrooms dị mma maka ndị anaghị eri anụ. N'anya, ha yiri anụ ahụ, naanị anụ dị na ha abụghị gram. Na efere n'otu oge a na-enye afọ ojuju ma jupụta. Enwere ike ịchọta nri maka nri ọ bụla na ụlọ ahịa ọ bụla dị nso, efere ahụ ga-adịkwu nro ma ọ bụrụ na ị gbakwunye egg yolks kama nsen.

Efrata:

• poteto - 300 g;
• ntụ ọka - 1 tbsp. l.;
• akwa - 1 ibe;
• mushrooms - 100 g;
• yabasị - 1 pc.;
• bọta - 40 g;
• mmanụ ọka - 40 g;
• ude mmiri - 100 g.

Nkwadebe

1. Obụpde poteto ma sie ha.
2. Tinye bọta na nkochi imechi na bọta.
3. Mgbe agwakọta uka, mepụta obere ibe n'ibe, ighe ha maka minit 3-4.
4. Iri yabasị na mushrooms finely, ighe, fesaa na ntụ ọka.
5. Tinye ude mmimi, stew nke ọzọ 9-10 nkeji.
6. Rụpụta ihe nduku nduku nduku na-eje ozi na tebụl.

Nri bekee nke na-eri anụ - uzommeputa

Nri Poteto na anụ a kụrụ, ma ọ bụ kartoplyaniki, ma ọ bụ zrazy, bụ nri na-ewu ewu na Belarus, a na-efe ha ọbụna maka nri ụtụtụ. Ngwuputa ahụ nwere ike ịdị iche: kabeeji, ihe oriri, na ọbụna osikapa, mana na anụ pancake bụ ihe na-edozi ahụ. Ọ bụrụ na ị gbakwunyekwu mmanụ mmanụ, poteto ga-eme ka ọ bụrụkwuo crunchy, ọzọ eyịm na-eme ka zrazes ọzọ kemmiri ihe.

Efrata:

• poteto - 8 pcs.;
• ike - 250-300 g;
• yabasị - 200 g;
• àkwá - 3 iberibe;
• mmiri ara ehi - 100-120 ml;
• ntụ ọka - 20 g;
• achịcha gbawara agbawa crumbs - 120-150 g;
• mmanụ ọka - 150 g.

Nkwadebe

1. Obụpde poteto na nsị, tinye nsen, ntụ ọka, mmiri ara ehi. Ọ bụrụ na achọrọ, ose.
2. Fry minced anụ na eyịm.
3. Site na mgwakota agwa, mee tortillas dị nro, tinye anụ mpi n'ime etiti, mechie achịcha ahụ, na-enye ha ọdịdị nke pies.
4. Nyefee na breadcrumbs na ighe.

Nduku pancakes na yabasị na cheese

Nri poteto na chiiz na eyịm yiri akwa nna ochie, ma cheese na-enye ha ezigbo uto. Ị nwere ike ime ka uto dịkwuo mfe, ma ọ bụrụ na ị tụgharịa ha na àkwá tupu ị tụgharịa ihe ndị ahụ na breadcrumbs. Ọ ga-atọ ụtọ ma ọ bụrụ na ị gwakọta cheese ma gbakwunye pasili pasili.

Efrata:

• poteto - 300 g;
• mmiri ara ehi - 50 g;
• bọta - 45-50 g;
• yabasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - 1 ụyọkọ;
• yabasị - 1 pc.;
• cheese - 50 g;
• akwa - 1 pc.

Nkwadebe

1. Obụpde poteto ma bido n'ime puree, na-agbakwunye mmiri ara ehi na butter.
2. Green eyịm na eyịm obụpde maka minit iri. Tinye na poteto.
3. N'ebe ahụ wụsa cheese. Wụsa ya na ngwa nri.
4. Debe cutlets, nke ọ bụla n'ime ha na àkwá, tụgharịa n'ụdị achịcha na ntụ.

Azụ-nduku agwa

Ọ bụrụ na ịchọrọ efere anụ, ma n'otu oge ahụ ngwa ngwa na nri, ọ bụghị ezigbo abụba ma ọ bụghị oke obi, mgbe ahụ, maka nchịkọta azu ndị a dị mma - a haziri usoro nhazi maka nanị minit iri atọ nke nri, akụkụ ahụ nwere nanị calories 180. Ọ bụrụ na ị na-ete ihe ndị na-emepụta na ya, ọ ga-abụ na ọ bụghị naanị na ọ ga-adịkwu mma, ma ọ ga-adị njikere ngwa ngwa. Iji belata oge nri, ị nwere ike iburu azụ azụ. A na-emepụta nduku na-egbuke egbuke kachasị mma, nke mere ka ọ bụrụ na nduku nduku na-adịkwu mma n'ọdịdị.

Efrata:

• poteto - 200 g;
• azụ fillet - 200-230 g;
• akwa - 1 ibe;
• ntụ ọka - 1 tbsp. l.;
• achịcha bisiki breadcrumbs - 150 g;
• pasili - 1 ụyọkọ;
• mmanụ ihe oriri - 85-100 g.

Nkwadebe

1. Grate poteto na obere grater, gbakwunye egg na mix.
2. Ghichaa ya ma gbakwunye ya. Nwuo.
3. Tinye elu na ntụ ọka.
4. Nyefee na breadcrumbs na ighe maka 5-10 nkeji.

Potato pancakes na broccoli

Nkwadebe nke ahịhịa nduku na broccoli bụ usoro dị mkpirikpi. Nke a bụ nhọrọ kacha mma maka nri ndị anaghị eri anụ, n'ihi na enweghi anụ dị na cutlets. Ndị na-agbaso ibu, ụdị pancakes dị otú ahụ, ga-emekwa. Ọ ga-aba uru karịa ma ọ bụrụ na e ghere eghe, ma tinye ya na oven (180 ogo) maka minit 13-15. Ị nwere ike inye efere a ma ọ bụrụ na ị na-esi nri nduku na broccoli ọnụ, na mgbe esichaa, tụba n'ime mmiri mmiri maka minit abụọ.

Efrata:

• poteto - 250-280 g;
• broccoli - 350 g;
• akwa - 1 ibe;
• yabasị - 1 pc.;
• carrots - 100-130 g;
• nri - ½ iko.

Nkwadebe

1. Broccoli maka 6-7 nkeji blanch n'ime esi mmiri. Jụụ ma kpochaa.
2. Mix sie poteto na chopped green herbs. Tinye na broccoli.
3. Iberibe eyịm na carrots ruo mgbe ibu dị nro, gbakwunye ya na poteto-kabeeji.
4. Okpụ cutlets. Ighe ha maka 3-4 nkeji.

Bọta nduku na àkwá maka ụmụaka

Ndimoko nduku maka ụmụaka - nnukwu nhọrọ nri ehihie. Enwere ike inye ụmụaka ndị a na-amalite site na afọ abụọ, poteto, àkwá na ude mmiri na-ekpo ọkụ dị ụtọ na-atọ ụtọ, uto anaghị ewe iwe. Ọ dị mma ijere ndị dị otú ahụ pancakes na kabeeji, dị ọhụrụ ma ọ bụ stewed.

Efrata:

• poteto - 3 PC.
• ude uto - 2 tbsp. l.;
• àkwá - 3 iberibe;
• bọta - 20 g;
• Mkpụrụ mmanụ na - 30 g.

Nkwadebe

1. Obụpde poteto ma kpoo ya na mgbakwunye nke butter.
2. Esi nri ma wepu àkwá, gbakwunye na poteto.
3. Kpoo ihe na-eme ka frying pan ma gbanye ya na nduku egg egg.
4. Na-eje ozi na utoojoo ude.

Nri poteto na oven - uzommeputa

Potato agwa na oven - a na-atọ ụtọ na unpretentious efere. Oge nri bụ nanị minit 35, n'otu ọrụ na-agụnye calories na-erughị 150, n'ihi na nri anaghị achọ mmanụ oriri. Ngwakọta dị mma maka ndị nwere nsogbu na tract digestive, maka ụmụaka, maka ndị na-eri nri. Ọ na-apụta nke ọma, ọ bụrụ na ị gbakwunye zucchini na uzommeputa: cutlets ndị ọzọ kemmiri ihe.

Efrata:

• poteto - 230-250 g;
• zucchini - 150 g;
• tomato - 100 g;
• yabasị - 130 g;
• akwa - 2 iberibe;
• ntụ ọka - 2 tbsp. l.

Nkwadebe

1. Grate raw poteto, zucchini na tomato, eyịm.
2. Gwakọta ihe niile. Wụsaa na ntụ ọka, gbajie akwa ahụ. Nwuo.
3. Jiri mmanu tinye mmanu.
4. Iji mepụta akwukwo nri nduku, tinye na mpempe mmiri.
5. N'ebe dị narị mita abụọ maka minit 7 n'akụkụ nke ọ bụla.

Akwa nke soseji, poteto na cheese

Ndị na-esi ísì ahụ na-adị mfe ịkwadebe ma soro gị gaa picnic. Nchikọta nke soseji sie na cheese siri ike na-aga nke ọma, na mgbakwunye, dị ka ụmụaka. Mkpụrụ obi ụtọ na nduku na ham, nke nwere ike dochie nsị. A na-atụ aro ka mmiri na efere na ude ma ọ bụ tomato ihendori .

Efrata:

• poteto - 220-250 g;
• chiiz siri ike - 80-100 g;
• sie soseji - 100 g;
• akwa - 2 iberibe;
• yabasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - ½ doo;
• ntụ ọka - 1-2 tbsp. l.

Nkwadebe

1. Obụpde poteto na kpocha ya na cheese siri ike na soseji.
2. Tinye nsen, eyịm, ntụ ọka, bee n'ime n'ámá.
3. Mee ihe niile ma mepụta pancake.
4. Ghichaa ugbua maka ọtụtụ minit ọ bụla.