Ihe oriri kachasị mma

Ruo ugbu a, enwere nri dị iche, nke kachasị ewu ewu. Anyị nwere ike iche na ha na-ewu ewu n'ihi na ha na-arụpụta ezi ihe.

Ihe oriri kachasị ewu ewu maka ọnwụ

Ogologo oge ọ bụla, ị nwere ike ịchọta nri ndị a, ebe ọ bụ na ha dị irè ma dị mfe.

Nri site na ụdị ọbara

Na mkpokọta, enwere ọbara ọbara anọ na Dr. D'Amo na-enye nkwupụta mmụta nke na-ekwu na maka ọnwụ nha, ị ghaghị iri nri dịka otu gị.

• maka otu 1 ọ na-atụ aro ka ị rie: anụ, azụ, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi;
• maka otu 2 ọ na-atụ aro ka ị rie: nri ndị anaghị eri anụ;
• maka otu 3 ọ na-atụ aro ka ị rie: anụ, azụ, ngwaahịa ara ehi, àkwá, ọka, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi;
• maka otu 4 ọ na-atụ aro ka ị jiri: kwa, dị ka otu 3.

Nri ndị Japan

A na-ewere nri a dị ka ihe kachasị ewu ewu na ụwa ma gbakọọ ya maka ụbọchị 13. N'oge a, a machibidoro iri shuga, nnu, mmanya na ihe oriri. O di nkpa iji mezuo ihe edeputara tupu emeputa ya.

Ntuzi nri

Nhọrọ a nwere ike ịchọta na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkwa ọ bụla, nke a na - akpọ - nri ndị kachasị ewu ewu ma dị irè. A na-agbakọ nri a maka izu ise, a ghaghị iri ụzọ nke abụọ n'ime ha, karịsịa akwụkwọ nri na mmiri ara ehi ngwaahịa, ma maka izu atọ na izu anọ agbakwunyere obere anụ na azụ.

Achịcha Egwuregwu

A na-eke nri a ka ọ bụrụ akụkụ abụọ - mbenata na nkwado. Na izu mbụ, a ga-eme mgbalị nile iji meziwanye metabolism, nke abụọ ga-adịkwa mkpa maka nkwụnye ego.

Nri protein

Nke a bụ ihe ọzọ na-efu ọnwụ, nke kwesịrị ekwesị n'etiti nri ndị kachasị ewu ewu ma dị irè. A na-agbakọta ihe oriri maka izu 2, nke ị nwere ike ida ruo 8 kilogram nke ibu arọ. Iji mezuo ihe achọrọ, ị ga-agbaso ndụmọdụ niile ma soro usoro mepụtara.