Nri na nkwụsịtụ na mgbe ọnyá obi

Na ọrịa obi, ma karịsịa site na mgbu obi na- achọ nri na nri pụrụ iche. Ọrịa ndị dị otú ahụ dị ize ndụ n'ihi nkwenye ha, n'ihi na ihe dịgasị iche iche, gụnyere nri na-adịghị mma, nwere ike ịkpasu iwe na ọgụ.

Nri na nkwụsịtụ na mgbe ọnyá obi

Ozugbo agha ahụ gasịrị, onye ọrịa ahụ ga-enye ahụ ya n'ụdị nkwado dị iche iche, n'ihi ya, ị gaghị ajụ nri ọ bụla. Ma, ọ ga-abụ ìhè dị ka o kwere mee, nke mere na ahụ adịghị etinye ume na ume ya na mgbaze ya ma tinye ya ngwa ngwa. N'ụzọ doro anya, ọ ga-abụ akwụkwọ nri na ndị na-esi ísì ụtọ na ha, ihe oriri na-edozi nke dị ntakịrị calorie, mkpụrụ ọka mmiri na ihe oriri. Rie ma ọ dịkarịa ala 6-7 ugboro n'ụbọchị na òkè karịa 300 gram. Akwụsịtụghị nnu na oge ose.

Nri na ihe mgbochi nke myocardial n'oge oge mgbake na mgbe ahụkwa ka dị nro dị ka o kwere mee, na ọnụ ọgụgụ kachasị nke nnu na ngwaahịa ndị nwere ya. N'otu oge ahụ ihe oriri kwesịrị ịdị mma, ya bụ, ọ ghaghị ịgụnye ndị na-edozi - otu ụzọ n'ụzọ atọ nke nri, abụba - otu ụzọ n'ụzọ iri nke nri, carbohydrates - ọkara nke nri. Ihe kacha mkpa bụ mmiri zuru ezu - 1-1.5 lita na nri mmiri. Ọnụ ọgụgụ nri nwere ike belata ruo 4. E kpochapuru kpamkpam kọfị na tii, efere ndị na-esi ísì ụtọ, anụ abụba, sausages, pickles na ihe ndị a na-ese siga, mmanya na mmanya na-aba. A na-atụ aro ya na akwụkwọ nri, anụ ọkụkọ na anụ rabbit, anụ na akwukwo nri, mkpụrụ osisi a mịrị amị , ngwaahịa ndị mmiri ara ehi na belata abụba, nri ọka ọṅụṅụ, nri mmiri, mkpụrụ, agwa.

Nri na nkwụsịtụ na mgbe ọnyá obi - otu nhọrọ menu

Iri nri mgbe mgbochi nke myocardial na-egosi usoro dịgasị iche iche kwa ụbọchị, nke a ga-enye ya na nsụgharị dị iche iche.

1. Nri ụtụtụ - obere abụba anụ ụka, porridge na mmiri ara ehi, na-adịghị ike sie nwa ma ọ bụ herbal tii; otu apụl maka nri ehihie; nri nri nke ofe akwukwo nri na akwukwo, anu ohia na akwukwo nri, jelii; ehihie n'ehihie - kụrụ chi na efere nke ahịhịa ọhịa; nri abalị - obere azụ na buckwheat, tii.
2. Nri ụtụtụ - protein omelet, tii; nri ehihie - cheese cheese, broth of rose rose; nri - nri borsch na mmanụ ihe oriri, otu anụ a kụrụ anụ, poteto ndị a na-egwupụta, jelii; ehihie ehihie - apụl apụl; nri - nri azu, akwukwo nri puree, tii.
3. Nri ụtụtụ - buckwheat porridge na bọta, tii; nri ehihie - mmiri ara ehi; nri abalị - ofe na oatmeal, ọkụ ọkụ ọkụ, salad beet, apụl ọhụrụ; ehihie tii - kefir; nri abalị - azụ azu, poteto a na-egwunye, tii.